Com pots aguditzar la teva concentració i ser més eficaç al camp? En el seu darrer vídeo,  “Sota control en el pàdel” , publicat al canal de YouTube de Padel Stuff (Al cor del pàdel), Andoni Bardasco parla amb Fred sobre un tema tan simple com essencial: a la pista, hi ha coses que podem controlar... i d'altres que no. El fil conductor de la discussió: centrar la teva energia en allò que realment pots controlar i no distreure't!

 Gestos senzills, però una diferència real al camp 

Exjugador professional (exnúmero 25 del món), avui Head Entrenador reconegut (més de 450 aprenents acollits a Bilbao cada any), Andoni Bardasco destil·la amb precisió i pedagogia els fonaments d'un pàdel més "intel·ligent". Amb Fred, enumera  Quatre hàbits que tot jugador pot adoptar , sigui quin sigui el teu nivell. Accions senzilles, sovint oblidades, però que poden marcar una diferència real al camp.

 Quatre petits "consells" 

Segons Andoni, és important en primer lloc  observar la pilota mentre es juga i, per tant, mantenir-se connectat a la dinàmica del punt.  Aleshores és molt útil per a anunciar la puntuació en veu alta.  Poc emfatitzat pels entrenadors en general, aquest consell permet mantenir-se mentalment present durant el partit, marcar el ritme del joc i marcar els moments importants.  Utilitzar el temps entre punts també és el consell que ens donen: uns segons preciosos que ens permeten aclarir la ment i canviar completament al punt que ha de venir.  Finalment, no ens oblidem del maquinari:  Cal canviar les pilotes regularment. Per què? Us convidem a descobrir-ho... 

 1/ Vigila la pilota fins al final 
Mantingueu-vos connectats al punt actual i milloreu la qualitat de la vostra escriptura.

2/  Anuncia la puntuació en veu alta 
Una eina senzilla per mantenir la concentració, estructurar el joc i marcar els moments destacats del partit.

3/  Aprofita bé el temps entre punts 
Uns segons per tornar a concentrar-se, respirar i abordar el següent punt amb més claredat.

4/  Canvia les pilotes regularment 
Un element sovint passat per alt que, tanmateix, influeix fortament en la qualitat del joc.

"Tu controles aquests detalls!" Andoni Bardasco insisteix. I aquest és tot el sentit d'aquest vídeo:  retorna el poder als jugadors No cal ser un atleta d'elit per millorar el teu joc. De vegades, només cal recordar que el pàdel també és qüestió d'atenció i rigor, valors que són els segells distintius de l'acadèmia. Padel Stuff, com a part d'un plantejament educatiu integral, exigent i personalitzat.

__________

 “Sota control en el pàdel”: 

https://www.youtube.com/watch?v=vl27sMfH6Wo`
Franck Binisti

Franck Binisti va descobrir el pàdel al Club des Pyramides l'any 2009 a la regió de París. Des de llavors, el pàdel forma part de la seva vida. Sovint el veus recorrent França per cobrir grans esdeveniments de pàdel francès.

Sobre el mateix tema

etiquetes