El pàdel és l'esport que t'enganxa des de la primera hora de joc. Una barreja única de tennis, esquaix i tàctiques d'equip, on les parets no són obstacles sinó aliades. Abans de trepitjar la pista per primera vegada, aquí teniu tot el que necessiteu saber per jugar correctament i aprofitar al màxim cada punt.

format
Sempre per duplicat
2 al 2
Puntuació
Idèntic al tennis
2 sets guanyadors
servei
Amb una cullera
sota el cinturó
Rebot
només 1 rebot
permès a terra
Murs
Formen part
part integral del joc
Terreny
20 m × 10 m
finestres + malla metàl·lica

1. El camp: un espai tancat que ho canvia tot

El que et crida l'atenció quan arribes a una pista de pàdel per primera vegada és el recinte. No hi ha línies de fons obertes com al tennis: aquí, el vidre i la malla metàl·lica envolten completament la pista. I no és només per delimitar l'espai: aquestes parets formen part del joc.

Xarxa — 88 cm Quadrat esquerre Quadrat dret Zona de fons — Campament A Zona base — Camp B 10 m 20 m 6,95 m Finestres (4 m d'alçada) Tanca (3 m d'alçada) Línia de servei

Les mesures del terreny  20 metres de llarg per 10 metres d'ample Això té aproximadament un terç de la mida d'una pista de tennis. Una xarxa central divideix els dos costats, amb una alçada de 88 cm al centre. Les línies de servei es troben a 6,95 metres de la xarxa a cada costat.

Els panells de vidre de la part posterior de la pista s'eleven fins a  4 metres d’alçada , les baranes laterals a  3 metres L'alçada lliure mínima sobre el terra ha de ser  6 metres .

2. Puntuació: com al tennis, o gairebé

Bones notícies per als jugadors de tennis: el sistema de puntuació és el mateix. Per a tothom, així és com funciona.

Es juga un partit a  dos sets guanyadors En cas d'empat a 1 set, un super tie-break a 10 punts (amb una diferència de 2 punts) separa els equips, una regla adoptada per limitar la durada dels partits i mantenir la intensitat fins al final.

progressió del joc
0
départ
→
15
Punt 1
→
30
2 punts
→
40
3 punts
→
Joc!
4 punts
40 - 40
 Igualtat → Punt decisiu (Punto de Oro) 
L'equip receptor tria des de quin costat serveix. Un sol punt decideix el guanyador. Cada cop és més comú en competicions.
Estableix el format
Guanya un set
6 partides amb una diferència mínima de 2 partides
En total, 6 partits
Tie-break: 7 punts amb un avantatge de 2 punts
3r set (si 1-1)
Super tie-break a 10 punts en competició

3. El servei: la regla que ho canvia tot en comparació amb el tennis

Aquí és sovint on els nous jugadors es sorprenen. En el pàdel, no hi ha serveis de smash amb tota la potència: el servei és...  amb una cullera botant la pilota abans de colpejar-la  sota el cinturó .

 Les normes que cal recordar absolutament: 

  • Tots dos peus han d'estar  darrere de la línia de base , entre la línia central i la finestra lateral — cap peu toca les línies
  • La pilota és  alliberat, deixat rebotar a terra , després va colpejar per sota del cinturó
  • El servei es realitza en  diagonal  a la zona de servei de l'oponent (com en el tennis)
  • Després de botar a la plaça, la pilota pot colpejar el vidre, però  no directament la tanca  Altrament, és una culpa.
  • Cada jugador té  dos intents 

Per què aquesta regla? Per evitar serveis massa potents i preservar la dimensió tàctica dels punts forts, un dels grans punts forts del pàdel.

4. Els intercanvis: l'ànima del pàdel

Això és el que fa que aquest esport sigui realment únic. Les parets no són obstacles: són  socis de joc La bellesa del pàdel rau en aquesta dimensió addicional.

 La regla fonamental:  Després de creuar la xarxa, la pilota primer ha de botar  a terra  des del costat contrari abans de colpejar una paret. Una pilota que colpeja directament el vidre contrari sense botar primer a terra: falta.

 Què es permet: 

  • Colpejar la pilota  sobre la marxa  (excepte en tornar del servei)
  • Deixa que la pilota reboti al vidre de  el seu propi campament  abans de jugar-lo — aquest és el famós tir defensiu anomenat  "contramur" , una de les especialitats tàctiques del pàdel
  •  Abandona el camp  per recuperar una pilota que bota i surt pels costats, sempre que no hagi botat una segona vegada a terra

 La regla d'or:  la pilota només pot botar només una vegada a terra  a cada campament. Un segon rebot, i el punt està perdut.

5. Els errors més freqüents

Aquí teniu els errors clàssics que cal evitar, sobretot quan comenceu.

Deixa que la pilota bote dues vegades
El punt es perd immediatament al segon rebot a terra de la teva pista.
Toca la xarxa
Si el teu cos, la teva raqueta o qualsevol objecte que et pertanyi toca la xarxa durant el punt: es perd el punt immediatament.
Colpeja directament el vidre contrari
La pilota sempre ha de botar a terra a la pista contrària abans de tocar una paret. Colpejar directament el vidre és una falta.
Colpejar abans que la pilota travessi la xarxa
Mai pots interceptar la pilota abans que hagi creuat la xarxa, encara que sigui instintiu!
La doble vaga
La pilota només es pot colpejar una vegada per cop. Dos contactes amb la raqueta en el mateix cop: falta.
La pilota toca un jugador
Si la pilota toca un jugador, la seva raqueta llançada o qualsevol equipament que li pertanyi, el punt és per a l'equip contrari, fins i tot sense voler.

6. Equipament: què diuen les normatives oficials

La raqueta de pàdel és  sòlid i perforat  — sense cordes com al tennis. No ha de superar els 45,5 cm de llargada, els 26 cm d'amplada i els 38 mm de gruix. El seu pes és d'uns 370 g. En competició, la corretja de canell fixada al mànec és  obligatori .

Les pilotes s'assemblen a pilotes de tenis però són  lleugerament menys pressuritzat Han de mesurar entre 6,35 i 6,77 cm de diàmetre, pesar entre 56 i 59,4 grams i ser de colors.  groc o blanc .

7. Temps de joc: quelcom que sovint s'oblida

El pàdel és un joc continu. Entre punts, el descans és limitat:  20 segons màxim entre dos punts,  segons 90  durant els canvis d'extrems, i  2 minuts  entre cada set. L'escalfament amb els rivals a l'inici del partit és obligatori i dura  5 minuts .

El nombre de pistes de pàdel a tot el món: una fita històrica que s'assolirà el 2025
Bela Padel Center Barcelona: un club de 20 pistes!
Bela Padel Center Barcelona: un club de 20 pistes!

Preguntes freqüents sobre les regles del pàdel

Què recordar

El pàdel és un esport que premia la tàctica i la comunicació entre els companys molt més que la força bruta. Les seves regles són similars al tennis pel que fa a la puntuació, però la presència de les parets crea un joc completament diferent: més llarg, més físic i sovint més divertit. El servei en fals, el rebot únic a terra i la capacitat de jugar contra les parets fan del pàdel un esport per dret propi, que continua atraient nous jugadors a França i arreu del món.

PDF
Regles del joc i formats de partit – FFT Descarrega el document oficial (PDF)
↓

 Fonts 

Equip Padel Maig

l'equip Padel Magazine porta des del 2013 intentant oferir-vos el millor del pàdel, però també enquestes i anàlisis per intentar entendre el món del pàdel. Del joc a la política del nostre esport, Padel Magazine està al vostre servei.

Sobre el mateix tema