En l'últim vídeo de "Padel Stuff / Al cor del pàdel”, Fred Theulé es planteja una pregunta clau: realment es pot progressar en el pàdel després dels 50, o fins i tot després dels 60 anys? És al voltant d'aquesta pregunta que s'inicia un diàleg estimulant amb Andoni Bardasco, fundador de Padel Stuff i exjugador professional (ex-top 25 del WPT). L'Andoni ens explica com el progrés tangible és possible a qualsevol edat. I això, sempre que adoptis un mètode adequat, una visió estratègica del joc i un veritable desig d'aprendre.

Els reptes del bon progrés

El pàdel, a primera vista, sembla un esport accessible per a tothom. Tanmateix, requereix qualitats físiques molt específiques: vivacitat, explosivitat, coordinació, reflexos ràpids... totes habilitats que poden disminuir amb l'edat. Les articulacions estan sotmeses a molta tensió (especialment els genolls, els malucs, l'esquena i els colzes), i les superfícies dures de la pista poden agreujar el dolor crònic més enllà dels 50 o fins i tot 60 anys. A més, la recuperació és més lenta amb l'edat, cosa que fa que l'exercici regular sigui més exigent.

Malgrat tot això, com explica Andoni Bardasco, el que et fa progressar en el pàdel no és només l'explosivitat o la velocitat. Sobretot, es tracta d'entendre el joc, adoptar bones posicions al camp i desenvolupar els reflexos tècnics i tàctics. I això ho pot adquirir qualsevol jugador, independentment de l'edat.

Pots millorar les teves habilitats de pàdel després dels 50? padel stuff
Pots millorar les teves habilitats de pàdel després dels 50? padel stuff

Progressar després dels 50: els exemples de Fred i Philippe

L'exemple de Fred il·lustra perfectament aquesta dinàmica. Quan va arribar al camp d'entrenament fa uns mesos, li va dir a l'Andoni: "Saps, sóc vell, tinc més de 55 anys: encara puc millorar el meu pàdel?". La resposta és immediata: és clar que sí. En Fred, extennista, té un bon toc de pilota i una bona lectura del joc. Treballant metòdicament (posicionament, moviment, cop), aconsegueix fer progressos significatius.

El cas de Philippe, que veiem en acció al vídeo, és encara més revelador. Aquest becari, de més de 60 anys, ha participat recentment en un curs intensiu de formació de 5 dies a Padel Stuff, a raó de dues sessions al dia. Amb Andoni i el seu equip, Philippe va treballar elements fonamentals: la dreta, el moviment, el posicionament a la pista, la volea. Resultat? Progrés visible a simple vista. En Philippe es movia significativament millor al final de la setmana que al principi. Va colpejar millor, va entendre millor les qüestions tàctiques i, sobretot, va gaudir jugant perquè es va adonar que havia pogut fer un pas endavant.

Una cultura del pàdel per adquirir per progressar a qualsevol edat

La clau d'aquest progrés? Un enfocament educatiu estructurat, un mètode clar i, sobretot, un desig d'entendre el pàdel en la seva totalitat. Com ens recorda Andoni en el seu darrer vídeo, aprendre la “cultura del pàdel” –aquesta cultura que està profundament arrelada a Espanya des de fa més de 25 anys– és el que permet fer un progrés durador. Així doncs, no és l'edat el que limita el progrés, sinó la manca de mètode i comprensió del joc. I a Padel Stuff, cada aprenent marxa amb eines concretes per millorar, independentment de la seva edat.

Escampa la veu !

Franck Binisti

Franck Binisti va descobrir el pàdel al Club des Pyramides l'any 2009 a la regió de París. Des de llavors, el pàdel forma part de la seva vida. Sovint el veus recorrent França per cobrir grans esdeveniments de pàdel francès.

Sobre el mateix tema

etiquetes