Aquí hi ha un tema qui arrisca plantejar preguntes i possiblement la causa punts de disputa. Que es el millor posició adoptar filet ? Intentem aportar-vos arguments perquè trobeu LA resposta.

Le padel és un joc d'atac i defensa. Aquestes dues zones es poden delimitar per la línia de servei. Darrere, defensa; endavant, atacar. N'hi ha prou amb dir que la zona d'atac és molt més gran que la zona de defensa. Així doncs, a partir d'aquesta observació, hauràs d'evolucionar, variar les teves posicions, ajustar el teu joc, per poder mantenir-te i imposar el teu ritme a la zona d'atac.

El que diuen els llibres

Durant la formació dels monitors de padel, els llibres han de donar bases i en particular referents. Per al posicionament a la xarxa, parlem del mig de la caixa de servei a l'amplada de la via, i de 3,50m a 4m de la xarxa. És aquesta la millor posició per als mortals corrents? Potser no. En canvi, per als jugadors d'alt nivell, aquesta zona és sens dubte la millor perquè els permet llegir la pilota, volear amb precisió i accedir a tot tipus de pilotes: altes, baixes o lobs. El problema és que no tots els jugadors amateurs tenen una tècnica excepcional i un físic de gladiadors. Aleshores, no seria interessant modificar aquesta posició bàsica segons la vostra facilitat?

La "terra de ningú"

Qui no ha sentit mai a parlar d'aquesta zona? “Terra de ningú”, pantà, zona de transició o altres. La majoria dels jugadors et diuen que no et quedis mai aquí. Sí, és cert que per als jugadors d'alt nivell, aquesta zona no és sens dubte la millor. Però per als altres?

Troba la teva base

El consell seria trobar aquesta zona des de la qual estiguis serè, tranquil, des de la qual puguis gestionar els atacs dels contrincants, dominar les volees, col·locar-les, treballar el punt, i també i sobretot, fer bandejas, aixafa o defensa lobs sense gaire dificultat. Podria estar molt a prop de la xarxa, molt a prop de la línia de servei, a mitja pista, ho entendràs, en un lloc on es pugui anar a volea i no defensar-la amb un pas enrere, controlar la pilota, i no per anar i tornar repetidament entre el fons i la xarxa.

Sapigueu que aquesta posició serà la vostra base, però que segons el partit i els oponents que us enfronteu, pot evolucionar.

Exemples per entendre millor

Aquí teniu algunes situacions que us poden ajudar a comprendre millor.

- Un jugador principiant. Aquest tipus de jugador s'ha de tranquil·litzar amb el joc, passar pilotes, comprendre moviments, posicions i impactar amb seguretat. Si li demanes que estigui a prop de la xarxa, en primer lloc, no tocarà cap pilota, serà llançat sistemàticament i tindrà por quan la pilota arribi cap al seu cos. Llavors, la solució no seria només creuar la línia per entendre la idea d'atac i defensa? Amb el temps i la pràctica, el jugador es tranquil·litzarà i s'acostarà a la xarxa.

- Un jugador de futbol. Imagineu un jugador de futbol amb una posició de migcamp. La seva funció és traslladar la pilota de la defensa a l'atac i després organitzar la defensa durant els atacs contraris. Si aquest jugador està massa a prop de la xarxa, no podrà brillar correctament mentre es col·loca al mig de la pista recuperarà les seves sensacions futbolístiques, serà un súper organitzador que sabrà fer brillar el seu equip tant en atac. i en moments difícils.

- Un jugador de voleibol. Generalment alt, aquest tipus de jugador sap manejar pilotes ràpides perquè té bons reflexos. També sap com negociar bé les pilotes altes, i córrer de darrere a davant es fa en només tres passos. En col·locar-se a prop de la xarxa pot cobrir gran part de la pista i evitar les pilotes als peus.

- Gent gran. La padel és jugat per tots. Entendreu que una persona que compleixi 70 anys no té el mateix físic que un jugador sa de 25 anys. Si obligues aquests dos tipus de persones a jugar de la mateixa manera, una podrà jugar un partit d'1h30 sense problemes quan l'altra només durarà 4 partides. Ajustant la posició a la xarxa, els jugadors més grans o menys en forma podran negociar més pilotes alhora que protegeixen el seu físic.

Depèn de tu

Quin tipus de jugador ets o vols ser? Segons la teva resposta, la teva posició a la xarxa serà diferent. Vols ser competitiu? Haureu d'inserir més física. Ets jugador aficionat o recreatiu? Afavoreix el joc, però digues una cosa, és que encara que hagis trobat la teva posició bàsica a la xarxa, segons la situació durant el punt o segons els teus oponents, evolucionarà. Som-hi!

Publié par
Julien bondia
etiquetes: Julia Bondia