Julien Bondia | Padel Magazine

Julien bondia Gener 2 2024Gener 1 2024

Hem de jugar amb la nostra cultura o copiar Espanya?

Fa només uns anys, tothom estava entusiasmat amb Espanya i el seu joc defensiu. Avui segueix sent així i què passa amb els països emergents? Espanya, és clar, sempre roman...

Llegir més »

Julien bondia 19 Decembre 202319 Decembre 2023

Què és un bon jugador de pàdel?

Bona pregunta no? Com es defineix un bon o un mal jugador de pàdel? Fins i tot si segurament teniu la vostra pròpia definició, també intentarem proporcionar-ne una. En primer lloc, és correcte...

Llegir més »

Julien bondia 12 Decembre 202312 Decembre 2023

Tècnica pàdel: preparació del colze baix

Quins són els beneficis de mantenir el colze baix o, més senzillament, a prop del nostre cos a l'hora de fer els nostres tirs de pàdel? Ja n'hem parlat en altres articles, per...

Llegir més »

Julien bondia 4 Decembre 20234 Decembre 2023

Consells per prevenir lesions de pàdel

Quina llàstima trobar-nos aturats durant uns quants dies o setmanes per una mala gestió dels nostres esforços. Aquí teniu alguns consells que esperem us ajudin a gestionar millor les vostres activitats físiques. EL…

Llegir més »

Julien bondia Novembre 27 2023Novembre 27 2023

Pàdel tàctic: variació de ritme

Saber variar el ritme d'un partit per fer-lo girar al nostre costat no és fàcil. Aquí teniu alguns consells que us ajudaran definitivament. Recordeu aquests partits dels grans campions que es van trobar...

Llegir més »

Julien bondia Novembre 20 2023Novembre 20 2023

Pàdel tàctic: lobs que surten per la finestra

El rebot: el xut des de la defensa que és bo de dominar. Els jugadors que dominen el lob sovint són pacients en defensa. Així que imagineu-vos si sou capaços de sortir de...

Llegir més »

Julien bondia Novembre 15 2023Novembre 15 2023

Per què anar a la xarxa al pàdel?

T'has fet mai la pregunta: per què hem d'anar a la xarxa quan juguem a pàdel? És absolutament necessari apropar-se a la xarxa o és millor quedar-se enrere? Això no és un…

Llegir més »

Julien bondia Novembre 6 2023Novembre 8 2023

Prepareu-vos bé per rendir millor al pàdel

Estar bé físicament, en bona forma física, sempre és important sigui quina sigui la teva activitat. Si el vostre únic esport és el pàdel, aquí teniu algunes idees que us poden ajudar a rendir millor al...

Llegir més »

Julien bondia Novembre 3 2023Novembre 3 2023

Tècnica pàdel: ajusta el teu posicionament a la xarxa

El pàdel és un joc de posicionament. Tot i que tenim com a base una posició en defensa, al fons del terra, i en atac, a la xarxa això pot evolucionar. Col·loquem-nos a la xarxa. Tots tenim…

Llegir més »

Julien bondia 24 octobre 202324 octobre 2023

Pàdel tàctic: avança al mateix temps que la teva parella

Pot ser tant un moviment tècnic com tàctic. Publicat a la xarxa mentre la teva parella serveix, ja no ets un simple espectador, sinó un actor. Aquesta és una tàctica que...

Llegir més »