K tapeing o embenatge adhesiu terapèutic és un mètode derivat de la kinesiologia, embenat dissenyat pel Dr. Kenzo Kase, al Japó, als anys setanta.
Aquest embenat adhesiu s’utilitza per tractar un dolor muscular-articular lleu sense limitar els moviments del cos humà. Així, evita el bloqueig d’una articulació i facilita la pràctica d’una activitat esportiva. Aquesta banda de color elàstic, molt resistent, enganxada a la pell, pot estimular o calmar els músculs adolorits.
Aquestes tires s’han d’enganxar a les parts doloroses i debilitades dels músculs o a les zones que cal estimular. El kinesio-taping permetrà aixecar lleugerament la pell i generar circumvolucions, és a dir, que la zona del cervell que controla el múscul sol·licitant permetrà una millor contracció i, per tant, desplegarà més força. Aquestes bandes elàstiques del mateix gruix que la pell funcionen en particular mitjançant un despreniment cutani que augmenta la circulació sanguínia i, per tant, redueix el dolor.
La majoria dels professionals de la salut, especialment els osteòpates i els fisioterapeutes, confirmen que la teràpia k-taping té molts avantatges si les bandes s’apliquen correctament i sota indicació terapèutica. K-taping permet:
L’ús de K-Taping ens permet entendre que mitjançant muntatges complexos i sobretot un bon coneixement anatomo-fisiològic, la pràctica d’un esport com ara padel pot traspassar fronteres i millorar els resultats. No obstant això, és aconsellable seguir els consells d’un professional qualificat.