Sven Boele, aquest jugador holandès resident a Espanya, continua publicant vídeos divertits i interessants. Per vigilar un millor retorn a les pistes.

Aquí teniu diversos vídeos de Sven Boele. Durant el confinament, aquest jugador ens havia ofert diversos exercicis per fer a casa per no perdre el control.

Avui pot tornar a les pistes (l’afortunat) i compartir amb nosaltres alguns dels seus deliris.

  • Com superar el Covid-19 a la pista?

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/586646222251613/?t=0

  • Defensa durant la recuperació

Aquí Sven us mostra què espereu fer en defensa i què passa realment.

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/3055447684493947/?t=0

  • Acceleracions

Vigileu les lesions. Aquesta és una comparació entre el que creieu que feu i el que pot passar si no preneu prou precaucions.

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/245479766664050/?t=0

  • 1X1

Finalment, amb la seva parella German Schafer, Sven ens ofereix alguns jocs per obtenir un retorn 1X1.

    • El joc de tipus servei de ping pong. A mitja pista, a les caselles de servei, es juga el punt fent botar la pilota a la seva pista.
    • Joc lent en una zona restringida. A la meitat del camp i a la zona marcada pel primer pal de la graella, jugueu amb tots els cops però lentament.
    • Ídem en diagonal.
    • A mitja pista, juga els punts de manera normal.
    • Ídem en diagonal.

https://www.facebook.com/0tronivel/videos/661963557992179/?t=0

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes