Cada esport requereix certes habilitats específiques que li són específiques, com ara la resistència, la velocitat, la concentració, el to, la fluïdesa dels moviments, etc. El padel en ser un esport, necessiteu certes qualitats intrínseces per poder realitzar un rendiment al camp. Per tant, l'objectiu d'aquesta columna és mostrar-vos els fonaments físics principals per als jugadors. padel.
Ara que comenceu a jugar, els heu de conèixer, però ens va semblar important recordar-ho per a aquells que no ho sabien i consolar els que ja ho pensaven per poder adaptar millor la seva preparació física.