I si millorar en pàdel no fos només qüestió de tècnica, forma física i tàctica? A Niça, del 17 al 25 d'octubre de 2026, La Toupie Bleue oferirà un enfocament diferent durant els seus campaments de pàdel, amb un treball centrat en la lateralitat, els senyals visuomotors i la "visió quieta". L'objectiu: entendre millor com un jugador percep la informació, pren una decisió i transforma aquesta decisió en una resposta motora a la pista. 

Des de 2017,  La Toupie Bleue  organitza  vacances de pàdel a Europa  amb una convicció: el progrés d'un jugador no es pot reduir a la repetició de tirs. La condició física, el domini tàctic i la tècnica constitueixen, òbviament, els tres pilars tradicionals de l'entrenament. Però també poden entrar en joc altres paràmetres, molt menys visibles.

Després d'interessar-se per  ortòptica aplicada al pàdel  a partir del 2023, i després al paper del peu a través dela  pedicura i podologia  el 2025., La Toupie Bleue espera fer un altre pas endavant en la seva propera reunió a Niça.

Cuidar els teus peus per jugar a pàdel: consells de podòlegs especialistes

amb  Julien bondia  i tots els seus entrenadors, l'organització incorporarà treball al voltant de dos conceptes que encara rarament s'aborden en els cursos de formació de pàdel:  Lateralitat i millora de la presa de decisions per optimitzar la resposta motora .

Lateralitat: Per què dos jugadors dretans poden ser tan diferents?

Es calcula que aproximadament  El 70% de la població té l'ull dret dominant Però aquestes dades preses de manera aïllada no són suficients per definir com funciona un jugador.

Jugador de tennis en una pista verda al costat d'un text blanc en francès sobre Roger Federer, amb crèdits a la part inferior dreta.

Són principalment les diferents combinacions les que interessen:  ull dominant i mà que sosté la raqueta , Però també  ull dominant i peu de suport preferit .

Dos jugadors dretans amb el mateix ull dominant poden, doncs, desenvolupar perfils motors diferents segons com s'articulen aquestes lateralitats.

El tennis ofereix alguns exemples particularment sorprenents.  Rafael Nadal , ull dret dominant i raqueta a la mà esquerra, i  Roger Federer , ull esquerre dominant i raqueta a la mà dreta, tots dos presenten una  lateralitat creuada .

En pàdel, comprendre millor la pròpia mecànica podria ajudar a entendre per què alguns moviments semblen naturals mentre que d'altres requereixen més treball.

Per què a  sortida de la finestra  Sembla més fluid per un costat? Per què un jugador se sent perfectament còmode amb un smash quan està quiet, però molt menys quan ha de fer el mateix moviment mentre es mou?

La resposta no és necessàriament purament tècnica. Aquestes diferències poden constituir  àrees de comprensió del funcionament individual del jugador , i després es converteixen en palanques per al treball.

L'"ull tranquil", o com fer un millor ús de la informació visual

Segon punt central de l'estada: el  ingesta d'informació visual .

Com més alt sigui el nivell de joc en el pàdel, menys temps hi haurà per triar i executar un cop. Direcció, potència, control, efecte: la decisió de vegades s'ha de prendre en una fracció de segon.

Complex esportiu interior amb pistes amb parets de vidre i una catifa rosa brillant; en primer pla es mostren cadires i una paperera, superposades amb text en francès que promou la lectura ràpida del partit i l'etiqueta #LATOUPIEBLEUE.

Una part d'aquest temps es pot estalviar  fins i tot abans de la vaga , gràcies a la capacitat del jugador per identificar i corregir la informació rellevant en el moment adequat.

Aquí és on sorgeix el concepte de  "Ull tranquil" , desenvolupat en les obres de  Joan Vickers Es refereix a un període de fixació visual estable que precedeix l'execució d'un moviment i s'estudia particularment en atletes que participen en disciplines que requereixen precisió i presa de decisions.

Aplicada al pàdel, aquesta reflexió pren una dimensió particular. Entre  Proximitat als oponents, espai limitat, canvis de trajectòria i ús de finestres El jugador ha de recopilar informació constantment abans de triar la seva resposta.

La capacitat de llegir millor el moviment de l'oponent, la trajectòria de la pilota o els espais disponibles pot, per tant, contribuir al rendiment. Tanmateix,  Aquest treball visual rarament roman aïllat i s'entrena com un component específic de la progressió en el pàdel. .

Proves individuals per entendre millor el propi joc

A Niça, l'objectiu serà precisament passar de la teoria a la pràctica.

Cada participant podrà actuar  proves individuals centrades en la lateralitat i les habilitats visuomotores A continuació, s'oferirà una anàlisi personalitzada, juntament amb plans d'acció que es podran aplicar directament a la pista.

Dos homes en una pista de tennis amb equipament d'entrenament, text superposat en blau sobre senyals visuomotores i l'etiqueta #LATOUPIBLEUE.

Evidentment, no es tracta de transformar una  curs de pàdel  en un laboratori científic, sinó per proporcionar al jugador un marc addicional per a la interpretació.

La idea és senzilla:  entendre millor com funciona el teu propi cos per tal de guiar millor el teu entrenament .

Certs comportaments automàtics, dificultats recurrents o preferències de joc es podrien observar des d'una perspectiva diferent de l'anàlisi purament tècnica.

Unes vacances de pàdel que no només se centren en el volum

Aquest plantejament forma part d'un desig més ampli de  La Toupie Bleue  : no mesureu la qualitat d'una estada només pel nombre d'hores que passeu a les pistes.

Posta de sol sobre la Costa Blava amb un home amb camisa blava corrent per un passeig marítim; l'eslògan "La Costa Blava us espera..." apareix a l'esquerra.

A Niça, cada sessió ha de servir per un propòsit específic:

  •  entendre el seu joc  ;
  •  identificar els teus punts forts  ;
  •  identificar les seves àrees de progrés  ;
  •  desenvolupar la comprensió tàctica  ;
  •  millorar la recopilació d'informació .

L'objectiu principal és que els participants marxin amb elements que després puguin reutilitzar en la seva pràctica diària, amb la seva parella i contra els seus oponents habituals.

Tres formats oferts a Niça del 17 al 25 d'octubre

L'estada tindrà lloc durant el  Festes de Tots Sants amb tres opcions disponibles segons la disponibilitat del jugador i els objectius.

Le  Paquet intensiu , va organitzar el  17 i 18 d’octubre oferirà un format curt i concentrat.

Le  Paquet de mitja setmana De  Del 21 al 25 d’octubre combinarà quatre nits en un hotel de 4 estrelles, pàdel, recuperació i descobriment de  Niça i la Riviera Francesa .

Finalment,  Paquet setmanal De  Del 19 al 25 d’octubre constituirà la fórmula més completa.

Les sessions d'entrenament tindran lloc a l'interior de  galàctic Padel incloent-hi catifes premium utilitzades al circuit  Premier Padel .

El torneig com a revelador

Un  torneig sancionat organitzat el 24 d'octubre  també ens permetrà comparar la feina feta amb la realitat de la competència.

Aquí, de nou, l'organització vol anar més enllà del format tradicional d'un torneig que se celebra al final d'un camp d'entrenament. Els entrenadors hi seran presents.  a la vora de les pistes per observar els participants en una situació real per identificar les seves reaccions sota pressió i proporcionar-los consells directament accionables.

Una manera de vincular la feina feta durant les sessions amb el que realment passa quan la partitura entra en joc.

Perquè darrere de qüestions de lateralitat, visió o presa de decisions hi ha, en última instància, una idea força simple:  Millorar en el pàdel potser no només consisteix a colpejar millor la pilota. També es tracta d'entendre millor què passa abans de colpejar-la. 

Sobre el mateix tema

etiquetes