La quarantena no és una excusa per mantenir-se inactiu. Tots els dies us oferim una sessió per fer a casa per tal d’arribar en bon estat en reprendre’s padel.

Avui us oferim encara és un repte ! Tingueu la seguretat que és molt menys cansat i físicament difícil que ahir. Però, aquest petit joc proposat per Jorge de Benito pot posar-vos una pressió sobre els nervis.

Le entrenador de 4Padel us ha inventat un petit repte que podeu assolir des de qualsevol lloc amb només una raqueta, una pilota ... i el vostre talent! L'objectiu és fer rebotar la pilota per un costat del pal, després per l'altre, a la vora lateral i, finalment, a la vora superior. Tot això seguit, per descomptat.

Una bona manera de tornar a posar-se en contacte amb la raqueta i de treballar la vostra destresa. Per a aquells que esperaven una sessió de física, no dubteu a dibuixar tots els fitxers sessions que us oferim des de l'inici del tancament. Diverteix-te !

 

Crèdit del vídeo: 4Padel

Xan és fan de padel. Però també el rugbi! I les seves publicacions són igual de punyents. Preparador físic de diversos padel, descobreix publicacions atípiques o tracta temes d’actualitat. També us dóna alguns consells per desenvolupar el vostre físic padel. Clarament, imposa el seu estil ofensiu com al camp de padel !

Sobre el mateix tema

etiquetes