La quarantena no és una excusa per mantenir-se inactiu. Tots els dies us oferim una sessió per fer a casa per tal d’arribar en bon estat en reprendre’s padel.

Avui és diumenge i us proposem un petit repte de corda. Si heu seguit el exercicis de corda de Julien Bondia, O sessions per relaxar-se, potser us podríeu acostar al nivell juvenil Utilitza Ballard.

Us ho expliquem de seguida, la tasca no serà fàcil, sabent que aquest vídeo és només una versió condensada del que aquest jove és capaç de produir. Podeu anar al seu Instagram (@porterballard), per trobar més vídeos al·lucinants com aquest.

Per tant, el repte és intentar fer el possible amb la corda per saltar i publicar els vídeos als comentaris de Facebook. Advertència, no proveu res perillós ! I si no podeu fer més de tres salts seguits amb la corda, heu de continuar practicant!

Crèdit de vídeo: Facebook Run Bournemouth

 

 

Xan és fan de padel. Però també el rugbi! I les seves publicacions són igual de punyents. Preparador físic de diversos padel, descobreix publicacions atípiques o tracta temes d’actualitat. També us dóna alguns consells per desenvolupar el vostre físic padel. Clarament, imposa el seu estil ofensiu com al camp de padel !

Sobre el mateix tema

etiquetes