Quants de nosaltres som queixar-se, contestar, queixar-se, enfadar-se, ressenten a la seva parella en una pista de padel ? I si anéssiu al Pensament positiu ?

Quan escoltem els comentaris dels millors jugadors després d’una pèrdua, sempre és més o menys el mateix discurs: "Han jugat bé, he de seguir treballant, hem aconseguit fer coses fantàstiques ..." Poques vegades escoltaràs als jugadors dir que la seva parella era realment dolenta, que no era un bon dia o que les condicions de joc eren més favorables per als oponents.

Reaccionar amb positivitat sempre comporta millores en la nostra vida i en el cas de padel, al nostre joc. I veureu que passa per diverses etapes.

El front padel

Poques vegades anem a jugar padel just després de llevar-nos del nostre llit. Els dies són llargs i plens de restriccions. La feina, els nens, les relacions amb les persones que ens envolten fan que el vostre accés a la pista es vegi afectat. En primer lloc, doncs, pregunteu-vos per què aneu a jugar padel ? Si voleu passar-ho bé, buidar-vos mentalment i exercir-vos físicament, podeu quedar-vos, si no, deixar lloc a algú que segur que es divertirà més. El padel és un joc, no una tasca!

Entrenaments

Esteu a la pista d’un entrenament. Estàs fet treballar el teu físic i cops que no estàs acostumat a fer o que mereixen millorar. Fins i tot els millors jugadors passen i repeteixen aquests tirs per fer-los més efectius. Preneu-vos el temps, gaudiu de tots els impactes amb la pilota, gaudeix provant coses noves, es fan entrenaments per a això. Vegeu el costat positiu de tot el que esteu fent, només pot aportar més al vostre joc.

nallé training grinda jeremy scatena bahamas island backhand volley

Respecte pels contraris

Quan entres a l’arena, només vols que una cosa guanyi la partida. Però mantingueu-vos just respectant els vostres oponents. La cerca d’un enfrontament verbal només us provocarà problemes i pèrdua de focus. Algunes persones són més simpàtiques que d’altres, s’hi ha de fer front. Respecteu, deixeu lloc al dubte i, sobretot, feliciteu si el punt està ben fet. Aquesta actitud s’agraeix a la pista. Si voleu que altres jugadors us contactin per participar en altres jocs, sigueu positius en els vostres gestos i accions envers els vostres oponents, en sortireu millorat.

La relació amb la teva parella

La comunicació difícil, la incomprensió i la frustració contagiosa són tants elements que pertorbaran el vostre equip. Sabeu que sou dos i que el més mínim gra de sorra aturarà la vostra màquina en benefici dels vostres oponents. Motiveu sempre la vostra parella, animeu-lo, elogieu-lo, llançeu-lo a atacar la xarxa o el punt guanyador, intenteu jugar tàctiques junts, perquè podeu tenir bones idees o un gran sentit de l’observació, però la vostra parella pot arribar a una millor solució que no havíeu pensat. Ens hem de sentir importants entre nosaltres i hem de ser estimats. No costa molt, però dóna uns resultats sorprenents.

El retorn a la vida normal

Un cop finalitzat el joc o l'entrenament, torneu ràpidament a la vida normal memoritzant tots els punts bons de la vostra sessió. Durant el post-partit, és hora de relaxar-se i no preocupar-se. El partit es juga a la pista i, un cop acabat, no oblidem que aquest joc actua com una xarxa social a escala humana. És una mica com un bon partit de rugbi on després de 80 minuts de batalla, suor i de vegades sang, els artistes aplaudeixen i es reuneixen al voltant d’una taula.

Le padel és un esport que ens permet escapar, ens fa alliberar la pressió. Tenir paraules i pensaments positius permet que VOSTÈ i els que us envolten gaudeixin d’una atmosfera de suport que fa que els que ho compartiu siguin millors.

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema