En aquest nou vídeo, l'entrenador mental Jean-Michel Pequery explica per què és important que els jugadors aficionats es preparin mentalment. Extractes seleccionats.

“Els jugadors que faran el P25, el P100... es troben exactament en el mateix estat emocional que els jugadors professionals. (…) La majoria de les vegades, aquests jugadors participaran en una competició que no canviarà les seves vides. La majoria de vegades tenen feina. (...) I tanmateix, el jugador de P25, de P100, es trobarà tan estressat com un jugador professional. Potser fins i tot es trobarà en situacions més delicades! Per a què ? Perquè un professional, encara que estigui estressat, podrà tenir un nivell mitjà força alt. El jugador aficionat, com que té menys tècnica, menys volum de joc, menys entrenament, potser també menys condició física, pot (en el pitjor dels casos) no poder tornar les primeres pilotes... Això no vol dir que sigui és el seu nivell d'entrenament, però és el seu nivell, sota estrès, en un partit”.

També et trobes amb aquest problema quan participes als teus "torneigs de diumenge"? Per tant, aneu al vídeo següent!

Xan és fan de padel. Però també el rugbi! I les seves publicacions són igual de punyents. Preparador físic de diversos padel, descobreix publicacions atípiques o tracta temes d’actualitat. També us dóna alguns consells per desenvolupar el vostre físic padel. Clarament, imposa el seu estil ofensiu com al camp de padel !