En competició, el padel es juga a 4 i no a 2. No hi ha tornejos reservats a un contra un i això no correspon realment a l’ànima profunda de la disciplina. Tanmateix, un cop de peu a dues bandes us pot ajudar a desenvolupar moltes habilitats d’entrenament

Pot semblar beta com a observació, fins i tot és un truisme força evident, però ho és sempre és més fàcil trobar un oponent en lloc de tres. Per tant, el joc per a dos és una alternativa molt interessant, ja que amb restriccions sanitàries no sempre és fàcil reunir quatre socis a l’aire lliure ... pitch diagonal o “simple”, t’ho expliquem tot!

La diagonal: una manera de millorar padel

Molt sovint veiem jugadors professionals o de bon nivell entrenant per parelles en diagonal en terreny normal. Per què ? Perquè té molts avantatges. De fet, a padel juguem molt a la seva diagonal ja que és allà on tenim més espai de longitud (vegeu el teorema de Pitàgores). Per tant, és interessant entrenar per jugar a intercanvis en el seu "diago" per guanyar en regularitat.

A més, jugant de tu a tu  a la diagonal ofereix la possibilitat de provar nous gestos tècnics, així com millorar la seva precisió regles de "creuat". Si estàs acostumat a jugar sempre pel mateix costat, pot ser interessant per entrenar una mica en diagonal tant a l’esquerra com a la dreta per tal de comprendre plenament les especificitats de cada costat. Això us hauria de permetre comprendre millor algunes decisions preses pels vostres socis durant els partits.

Entrenament de desconfiniment de guants Juan Tello

Finalment, és una bona solució per a desenvolupar cardio a causa del gran nombre de pilotes que haurem de jugar. Una bona resistència als entrenaments és la garantia de poder jugar més temps en partits de 4 jugadors.

Res no us impedeix després d’una sessió en diagonal jugar una mica al contrari per ampliar una mica la paleta. El treball diagonal es pot fer amb molta freqüència, però almenys, de tant en tant, penseu a fer un partit a quatre per transposar totes les vostres noves habilitats.

Què passa amb els llançaments individuals?

Si l’entrenament en diagonal s’utilitza molt, sobretot per als jugadors professionals, què passa? padel sud l’anomenada terra “única” ?

Liverpool Axa Training Center Padel pistes

Les pistes "individuals" s'han de veure principalment com a camps d'iniciació, on s’aprèn a utilitzar les finestres, les reixes, sobre una superfície petita i amb moltes pilotes per jugar. Per tant, són interessants per a aquells que són nous a l’activitat i que encara no volen saltar al fons. Per descomptat, no està prohibit tenir un petit joc allà per diversió, però realment no us ajudarà a progressar en els vostres jocs de "real". padel”...

En resum, la majoria sembla tennis entre parets i amb un pala. No és desagradable, us permet prendre vapor de totes maneres, però és un esport completament diferent padel.

De fet, no està establert que les vostres habilitats desenvolupades en una "sola" es reflecteixin per duplicat després. En aquest terreny, el significat del joc canvia radicalment, sobretot en comparació amb l’ús de la diagonal. A més, si us acostumeu a fer lobbies en terrenys senzills, és una aposta segura que els vostres llops siguin massa curts en terrenys reals ...

En conclusió, el curs individual pot ser interessant per a principiants, quan el treball en diagonal en terreny normal és molt útil per als jugadors que vulguin progressar i sobretot els competidors! De totes maneres, si volem millorar a padel, la formació només es pot resumir en un treball de dos homes, també és absolutament necessari fer partits o entrenar amb 4 per transposar els nous èxits en un context similar al de la competició.

equip Padel Maig

l'equip Padel Magazine intenta oferir-vos des del 2013 el millor de padel, però també enquestes, anàlisis per intentar comprendre el món de padel. Del joc a la política del nostre esport, Padel Magazine està al vostre servei.