La preparació física, un element important a Bastien Blanqué

Aquesta temporada, Bastien Blanqué s’ha separat de Johan Bergeron i encara no sabem qui serà el seu company al camp. Mentrestant, comparteix la seva preparació a les xarxes socials. Bastien fa tres setmanes que s’ha centrat en una bona base física treballant fora del terreny de joc.

Això és el que fan els campions a la pretemporada. Establir objectius, treballar molt des de la part inferior, és a dir, resistència física i desenvolupament muscular, i finalment el joc intensiu al camp per agafar el ritme de la velocitat de les boles impreses a alt nivell. Aquí teniu les claus.

Bastien Blanqué va decidir agafar el trousseau i compartir la seva preparació amb nosaltres. Gràcies i que tingueu una bona temporada.