Clubs, jugadors i professors de padel, utilitzeu aquests 2 vídeos per ajudar-vos a millorar vibora.
La vibora és un cop que només utilitzarem padel. Es caracteritza per ser un bandeja (tall de mosca alta), però el seu efecte serà diferent ja que serà raspallat i no tallat. El vibora s’utilitzarà com a tir d’espera o de preparació de punts, amb la idea de moure els nostres oponents, dificultant la seva defensa perquè la pilota tendirà a acabar el seu rumb cap a la finestra lateral o la graella. Finalment, el fitxer vibora ens permetrà no perdre la xarxa. Pot ser utilitzat pels dos jugadors, tant a la dreta com a l’esquerra, però en general és més eficaç amb un jugador dretà que juga a l’esquerra o un jugador esquerrà a la dreta.
La preparació del tret es farà amb els braços creuats. El cap de la raqueta sempre estarà per sobre del canell en colpejar. Per a una millor eficiència, durant la preparació, el tamís o la cara de la raqueta s’orientaran cap al cel. La vaga es durà a terme amb el braç estès per donar un efecte fuet a la pilota. El final del gest serà al voltant del coll com un mocador.
Per a un bon equilibri del cos, aconsello en primer lloc fer un cop vibora amb els dos peus a terra. Els jugadors amb experiència saben colpejar en suspensió; no tallar cantonades. Un cop automatitzat el gest, podeu començar a fer pujar la pilota. Per tenir més angle, la posició dels peus estarà oberta (2/3 de cara).
Molt important per evitar lesions: intenteu colpejar la pilota que teniu davant. Colpejar la pilota a prop del cos o fins i tot al darrere pot no fer mal de seguida, però amb la repetició és possible que hagueu de canviar el moviment després d’unes setmanes a causa d’una lesió a l’espatlla.
- Es pot utilitzar en tres zones: finestra lateral, segona finestra inferior, centre lent
- S'utilitza per preparar un punt per moure els nostres oponents i obligar-los a defensar-se
- Utilitzeu-lo amb efecte raspallat
- Baix a les cames. Comenceu amb els dos peus a terra quan escriviu, els suports oberts
- Mà esquerra (per a persones dretes) cap a la graella lateral i no cap a la pilota
- Preparació amb la raqueta tirada cap enrere per sobre de l'espatlla, el braç trencat o lleugerament doblegat
- Cara (o tamís) de la raqueta cap al cel
- Punta del peu davanter orientada cap al terra contrari per evitar lesions al genoll
- Vaga a l’alçada de la cara o de l’ull
- Impacte de la pilota lleugerament davant nostre
- Transferència del cos de darrere a davant
- Acabat el gest amb una fona, el braç s’enrotllarà al voltant del coll
No dubteu en fer-nos preguntes. A les vostres raquetes de neu.