Fa uns dies us vam oferir a través del nostre compte Instagram per respondre una petita enquesta sobre la visió que teniu de la padel.

De fet, per a alguns, aquest esport no és una disciplina per si mateix, sobretot en comparació amb el seu cosí gran, el tennis. El motiu principal que empeny aquests pocs escèptics de la pala a qualificar el padel dels esports de platja seria, entre altres coses, la suposada “despesa baixa en calories”.

Què és realment?

No, el padel no és un esport de platja!

Com us explica Jérôme Arnoux a la seva columna sobre la despesa física de padel, està malament : "Com que estem en moviment la majoria del temps, el padel elimina fins a 600 calories (*) per hora de joc, una quarta part més de la despesa calòrica que genera una hora de tennis en dobles i l'equivalent a la d'un individual. [...]. Un partit d'esquaix és una mica més exigent".

Però sobretot, volíem conèixer el vostre punt de vista respecte a aquestes crítiques. Així doncs, sembla que per a la majoria dels nostres subscriptors el padel no és només un "esport de platja". De fet, el 85% dels votants va respondre "no" a la pregunta!

Recordeu que actualment, diversos circuits professionals estan organitzant competicions arreu del món, que exigeixen als jugadors una condició física excel·lent i un estil de vida irreprotxable per poder estar al dia d'aquest ritme frenètic entre viatges i temps de joc. Per això, els millors esportistes de la disciplina són entrenant constantment i des de fa uns quants anys integren preparacions físiques dedicades a la pràctica de la seva disciplina combinant l'enfortiment muscular, el cardio i l'explosivitat.

També és als pavellons esportius on sovint trobem jugadors professionals a primera hora del matí, que afinen el seu físic abans de sortir a la pista per treballar la part tècnica.

Una manera divertida de cremar calories!

Per descomptat que a l'etapa amateur el padel pot ser practicat d'una manera menys intensa pels practicants, diguem-ne, menys agut. Tanmateix, quan aquests últims s'embarquen en l'experiència de la competició, ràpidament s'adonen que aquesta disciplina requereix cardio i bones cuixes per agafar les pilotes més baixes.

Malgrat això, sembla que aquestes exigències físiques no són suficients per a alguns. De fet, el 15% dels enquestats encara creu que el padel és un esport de platja. Una xifra que pot semblar relativament alta en la realitat i que fins i tot pot sorprendre quan saps com d'exigible físicament pot ser aquest esport.

Finalment, podem dir que l'avantatge de padel és precisament que s'adapta molt bé al nivell i a la condició física de cadascú. I finalment és una molt bona manera de cremar calories tot divertint-se!

(*) Per descomptat, la despesa energètica varia segons el pes del jugador i la intensitat de la sessió.

Sebastien Carrasco

Futur naturòpata i apassionat padel, Seb és el cavaller de salut/alimentació de Padel Magazine. Fa malabars entre pala, quinoa i olis essencials. Des de fa gairebé dos anys que tracta amb la mateixa passió la notícia de la pilota groga.

Sobre el mateix tema

etiquetes