Arribem a gagner un punt au padel per différence de niveau, tàctica, tècnica, puissance, però també utilitzant els elements de la pista, i el reixetes formen part de. Així que buscar la graella és bo però saber-ho com defensar-ho és millor.

Sovint és un element de joc que descuidem a l'entrenament. Per molt que treballem buscant la graella amb volea o a bandeja, menys treballem per saber-la defensar. I sabeu que encara que els rebots siguin aleatoris, treballar aquesta situació als entrenaments permet tranquil·litzar-vos en un partit.

Quan?

Quan ? Quan podria una bola xocar contra la graella? En primer lloc, quan et trobes al darrere del carril, en defensa, els teus oponents poden jugar una volea o una bandeja, fins i tot un esclat (rulo) cap a la graella.

L'altra situació seria quan ets llançat des de la xarxa i no pots jugar la volea perquè el xut del rival és massa bo. La seva pilota normalment serà difícil de negociar després de rebotar fora de la graella.

Publicat a la part inferior

Tu defenses i la pilota de la volea va en direcció a la graella. En aquest moment, és millor evitar jugar la pilota en directe. Per què ? Perquè aquest xut difícil et farà sortir de la teva zona de confort, et farà jugar amb poc control, la qual cosa donarà als teus oponents una bona possibilitat d'acabar el punt.

D'altra banda, hi ha una tècnica que et pot permetre tranquil·litzar i sobretot salvar la majoria dels rebots cap a la graella. Pala col·locada davant teu, raqueta cap avall, t'acostaràs al rebot a la graella mantenint-te a un metre d'aquesta. Quan la pilota estigui a punt de colpejar la graella, tingueu els dos peus a terra i estigueu de puntes per obtenir el millor temps de reacció possible. Recorda que la majoria de rebots a la graella són negociables, i amb aquesta tècnica pots tornar-ne la majoria. Amb el temps i la pràctica et sentiràs cada cop més còmode i la teva taxa d'estalvi només augmentarà.

A la xarxa

La situació és diferent. Ja no estàs en una posició defensiva sinó en atac, i els oponents troben una bretxa on es precipita: la graella. El seu cop vindrà d'un cop directe de topspin, una finestra des del centre baix, o fins i tot una finestra alta des de la cantonada, en resum, res súper ràpid, però un cop prou ben fet per evitar-vos el voleibol. Sigui com sigui, si estàs intentant fer volea, hauràs de colpejar la pilota per sota del nivell de la xarxa, i com que hi ha moltes possibilitats que els adversaris et precipitin, una volea baixa et posarà en gran dificultat. Així que és millor acceptar aquesta pilota ben colpejada, deixar-la impactar a la graella i frenar el seu impuls cap endavant, aquests cavallers dels temps moderns.

La idea serà, doncs, defensar fent un o més passos enrere fins que la pilota toqui la graella. Si enrere paral·lel a la porta, tindreu més dificultats que si torneu cap a la finestra lateral. Tot és qüestió d'angles. Els oponents que busquen la graella mai trobaran la zona entre tres i sis metres de la xarxa perquè en aquest cas tindreu l'oportunitat de fer volea. Només els queda la zona entre la porta i la meitat de la plaça de servei per tocar la graella. Amb aquest moviment cap a la finestra lateral, hauríeu de poder negociar la majoria dels rebots, però aneu amb compte: el vostre pala ha d'estar preparat, tirat cap al costat, apuntant la paret lateral, per actuar com una porta que es tanca.

Així que acceptes defensar una pilota difícil, et posiciones correctament, et donen temps, segur que tindràs un impacte més gran que en una volea baixa i frenaràs l'avanç dels teus oponents.

doneu-vos temps

Aprèn a defensar les graelles, des d'una posició defensiva, a l'esquena, i des d'una posició d'atac, la xarxa. Adoptar una posició de pala adequada i, sobretot, deixar rebotar la pilota. Amb el temps i la pràctica, et sentiràs més i més còmode negociant millor el següent moviment sense perdre la teva posició. Però no us oblideu de lloar els vostres oponents per si el rebot va en contra vostre. Som-hi!

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes