Com sabem, el padel és un esport practicat per 4, que enfronta cada parella contra l’altra. Però, què passa amb el joc contra tu o fins i tot els llançaments especialment dissenyats per a jugadors que volen colpejar la pilota individualment?

Una dosi de preparació física i tècnica

Alguna vegada has intentat jugar individualment contra el teu oponent a la diagonal ? Si és així, segur que us heu adonat que els intercanvis poden augmentar molt ràpidament d’intensitat i sovint conduir a llargs ral·lis. Jugar constantment en diagonals no és necessàriament molt divertit, però pot comportar avantatges gratificants en la preparació general del jugador de padel.

La un entrenament físic d'una banda, ja que gairebé es tractaria de jugar a bàdminton, ja que els intercanvis són llargs i que trobem moltes seqüències de joc amb voleas, lobs, retorns en defensa des de la línia de base. El joc en diagonal és interessant per preparar una caixa física perquè el jugador sempre està en moviment. D’altra banda, serà complicat jugar amb les finestres perquè a vegades és bastant difícil defensar-se tot el temps de forma creuada. L’ús del lob és, per tant, la millor arma per liderar un contraatac.

Treball tècnica no s’estalvia, ja que el jugador repetirà un nombre molt gran de vegades amb seqüències d’atacs vibora et bandeja que són els elements fonamentals de padel. Al final, molta repetició, una mica com quan fas la cistella. Per això, els millors jugadors del món també practiquen el joc per a dos.

La formació de dos homes de Tapia / Lamperti

Terra com cap altra

També és possible jugar en terrenys especialment dissenyats per jugar en 1vs1. Són diferents dels terrenys de padel clàssic. Tenen la mateixa longitud però tenen una amplada reduïda: 6 m en lloc de 10.

camp individual 1 contra 1 padel sant lô

És contraintuïtiu, però és millor no anar sobre la marxa quan es juga en aquest tipus de terreny. La longitud i l'amplada poques vegades permeten utilitzar oportunitats per pujar sobre la marxa. Les dimensions també poden confondre els jugadors quan entren per primera vegada.

El millor és que no us heu de preocupar de trobar constantment 4 jugadors. Les disputes també estan fora del joc, ja que només es pot comptar amb un mateix per aconseguir la victòria.

Le padel 1vs1 gairebé es podria considerar un altre esport. Principalment a causa de les dimensions canviants del terreny. Semblaria una mena de "touch-tennis revisitat". En qualsevol cas, el fet d’entrenar en 1vs1 amb la vostra parella continua sent molt interessant per millorar les vostres qualitats físiques.

Alexandre cifuentes

Alexandre Cifuentes estudia economia. Va decidir intervenir en el negoci de padel i al mercat esportiu en general. Ens permet conèixer el padel en la seva totalitat.

Sobre el mateix tema