Black Crown Padel et Eli Amatriain hem tornat a donar-nos les claus per progressar mentalment. El desè jugador del rànquing WPT explica avui en detall què és la motivació.

Estudiant de psicologia, Eli Amatriain ja ens ho havia explicat la tècnica del sandvitx en psicologia, gestió de mals dies, O com enfrontar-se a una parella rival que faci tots els seus tirs.

definicions

La motivació extrínseca ve de fora. En un partit de padel, es pot vincular a lloança rebut després d'un partit o a premis diners corresponent a la victòria.

La motivació intrínseca neix del propi individual. Ella genera plaer a l’individu simplement tenint aquest comportament.

eli Amatriain black crown padel motivació padel

La reflexió aplicable a padel

“Heu d’entendre que cap d’aquestes dues motivacions és millor que l’altra. Tots dos són necessaris, i cada persona tendeix a estar més motivada per un que per l'altre " ens detalla Eli.

“En psicologia, es demostra que el la motivació intrínseca està relacionada amb la perseverança. A la llarga, és més fàcil motivar-se amb alguna cosa que doni gust a l'individu ".

Eli Amatriain per tant, ens convida a buscar la nostra motivació dins nostre.

“És molt important intentar millorar com a jugador. La motivació intrínseca ens permetrà gestionar les nostres frustracions. Tot i que la motivació extrínseca per guanyar un partit no depèn de nosaltres ”.

El consell del campió

“Per sentir-te motivat, ho has de fer canvieu el paràmetre "He de", "Hauria de" per "Vull" o "M'agradaria". És més lleuger i depèn completament de nosaltres " conclou Eli.

Trobeu les explicacions a continuació:

Lorenzo Lecci López

A partir dels seus noms, podem endevinar els seus orígens espanyols i italians. Lorenzo és un apassionat dels esports multilingüe: el periodisme per vocació i els esdeveniments per adoració són les seves dues potes. La seva ambició és cobrir els esdeveniments esportius més grans (Jocs Olímpics i Mundials). Li interessa la situació de padel a França i ofereix perspectives per a un desenvolupament òptim.