Abordem a punt tàctic que us pot ajudar a negociar les boles amb més serenitat. Entendre el diferents àrees a la pista donar-los colors us permetrà aconseguir a millor estat mental.

Alguna vegada t'has sentit frustrat després d'una pilota difícil de defensar perquè no has pogut tornar-la a la pista contraria? Alguna vegada has arriscat amb una pilota lluny de la teva zona de confort, després t'has adonat de la falta o has ofert el punt als jugadors a la xarxa? Si aquestes preguntes us molesten i afecten la vostra ment i, per tant, el vostre joc, aquí teniu alguns consells de color que, esperem, us relaxaran.

Donar colors segons la zona en què et trobes a la pista et pot fer prendre consciència de la dificultat del tir a jugar, els riscos que pots córrer i, en definitiva, millorar les teves tàctiques de joc.

Zona vermella

La zona vermella és, ho haureu endevinat, la zona més difícil. Prenem com a referència la llargada de la nostra pala, que és d'aproximadament 40cm. Després tindrem com a referència més 3 punts de la pista; la finestra lateral, la paret del fons i el terra. Si col·loquem la nostra pala en aquests 3 llocs, podrem definir la zona vermella. Per tant, si hem de jugar la pilota a menys de 40 cm de la finestra lateral, a menys de 40 cm de la paret del fons i del terra, intentarem que la pilota travessi la xarxa sense floritures, i si no ho fem, ho farem". No ho facis, res greu, aplaudiu els vostres oponents perquè aquesta pilota era increïble. Ser conscient de la dificultat d'aquesta zona t'ajudarà a lluitar en la teva defensa i t'estalviarà molèsties innecessàries.

Zona taronja

Encara prenem els nostres 3 punts de referència però canviem la distància. A més de la longitud de la pala, afegim la llargada del nostre braç fins arribar a un metre. A un metre de la finestra lateral, a un metre de la finestra inferior i tots els trets per sota del cinturó. Aquí estem parlant de la majoria de pilotes que hauràs de negociar en defensa. No tinguis pressa, fes jugar els teus oponents obligant-los a jugar una pilota més.

L'objectiu aquí serà no equivocar-se: no es pot permetre el luxe de "donar" punts a la zona taronja. Juga senzill, pren-te el temps, obliga els teus oponents a volear o jugar a boles altes i espera que la pilota entri a la zona verda per atacar.

Zona verda

Aquestes són simplement totes les altres zones de la pista. Més enllà del metre de la finestra lateral, la paret del darrere i totes les boles per sobre del cinturó. Per fi serà el moment de provar sort. Dóna via lliure a la imaginació però pensa que si encara ets al fons de la pista, valdria abans de res intentar pressionar els teus contrincants per allunyar-los de la xarxa. Boles tan ràpides, pilotes lentes als peus, llops, que res et freni, tens dret a deixar anar. Sapigueu que la falla forma part de l'equació però no importa perquè si tens accés a una pilota a la zona verda vol dir que abans has treballat bé. Per tant, cap frustració si la pilota surt fora dels límits.

La feina d'entendre les zones és molt interessant a mesura que avança. Aquest treball et farà sentir còmode a la pista i sovint prendràs les millors decisions. Una mica més: si entens com defensar a la zona vermella, taronja i verda, sabràs atacar des de la xarxa perquè els que tens davant potser no coneixen aquestes zones. Mentalment, pot marcar la diferència!

Publié par
Julien bondia