Abordem a punt tàctic que us pot ajudar a negociar les boles amb més serenitat. Entendre el diferents àrees a la pista donar-los colors us permetrà aconseguir a millor estat mental.

Alguna vegada t'has sentit frustrat després d'una pilota difícil de defensar perquè no has pogut tornar-la a la pista contraria? Alguna vegada has arriscat amb una pilota lluny de la teva zona de confort, després t'has adonat de la falta o has ofert el punt als jugadors a la xarxa? Si aquestes preguntes us molesten i afecten la vostra ment i, per tant, el vostre joc, aquí teniu alguns consells de color que, esperem, us relaxaran.

Donar colors segons la zona en què et trobes a la pista et pot fer prendre consciència de la dificultat del tir a jugar, els riscos que pots córrer i, en definitiva, millorar les teves tàctiques de joc.

Zona vermella

La zona vermella és, ho haureu endevinat, la zona més difícil. Prenem com a referència la llargada de la nostra pala, que és d'aproximadament 40cm. Després tindrem com a referència més 3 punts de la pista; la finestra lateral, la paret del fons i el terra. Si col·loquem la nostra pala en aquests 3 llocs, podrem definir la zona vermella. Per tant, si hem de jugar la pilota a menys de 40 cm de la finestra lateral, a menys de 40 cm de la paret del fons i del terra, intentarem que la pilota travessi la xarxa sense floritures, i si no ho fem, ho farem". No ho facis, res greu, aplaudiu els vostres oponents perquè aquesta pilota era increïble. Ser conscient de la dificultat d'aquesta zona t'ajudarà a lluitar en la teva defensa i t'estalviarà molèsties innecessàries.

Zona taronja

Encara prenem els nostres 3 punts de referència però canviem la distància. A més de la longitud de la pala, afegim la llargada del nostre braç fins arribar a un metre. A un metre de la finestra lateral, a un metre de la finestra inferior i tots els trets per sota del cinturó. Aquí estem parlant de la majoria de pilotes que hauràs de negociar en defensa. No tinguis pressa, fes jugar els teus oponents obligant-los a jugar una pilota més.

L'objectiu aquí serà no equivocar-se: no es pot permetre el luxe de "donar" punts a la zona taronja. Juga senzill, pren-te el temps, obliga els teus oponents a volear o jugar a boles altes i espera que la pilota entri a la zona verda per atacar.

Zona verda

Aquestes són simplement totes les altres zones de la pista. Més enllà del metre de la finestra lateral, la paret del darrere i totes les boles per sobre del cinturó. Per fi serà el moment de provar sort. Dóna via lliure a la imaginació però pensa que si encara ets al fons de la pista, valdria abans de res intentar pressionar els teus contrincants per allunyar-los de la xarxa. Boles tan ràpides, pilotes lentes als peus, llops, que res et freni, tens dret a deixar anar. Sapigueu que la falla forma part de l'equació però no importa perquè si tens accés a una pilota a la zona verda vol dir que abans has treballat bé. Per tant, cap frustració si la pilota surt fora dels límits.

Paula Josepmaria Head Som padel 2022

La feina d'entendre les zones és molt interessant a mesura que avança. Aquest treball et farà sentir còmode a la pista i sovint prendràs les millors decisions. Una mica més: si entens com defensar a la zona vermella, taronja i verda, sabràs atacar des de la xarxa perquè els que tens davant potser no coneixen aquestes zones. Mentalment, pot marcar la diferència!

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife. És el fundador d’AvantagePadel.net, un programari molt popular entre clubs i jugadors de padel. Columnista i assessor, us ajuda a jugar millor a través dels seus nombrosos tutorials padel.