Sovint es diu que el padel pot ser un bon suplement per a jugadors de tennis. Però també és cert el revers? El tennis pot aportar més als jugadors de padel ?

Cada vegada són més els atletes professionals que utilitzen el padel com a complement de formació. Ho veiem per a jugadors de tennis, però també entre futbolistes, tenistes de platja, bàsquet, etc. Però ho fan els jugadors de padel podria utilitzar el tennis com a suplement? I si és així, què els podria aportar aquest esport?

En primer lloc, heu de saber que la pràctica de qualsevol esport és important per a la nostra salut. Practicar un o més esports permet al cos alliberar tensió, millorar les nostres relacions amb els altres, en una paraula, sentir-se bé. Però quan es busca un rendiment, és interessant barrejar certes activitats per desenvolupar les nostres facultats.

Le padel és un esport complet que ens permet desenvolupar el nostre vessant emocional i físic. També ens permet millorar el nostre sentit de la direcció, el nostre equilibri, així com la presa de decisions, les habilitats i els reflexos.

El tennis és com el germà gran de padel. Què li pot aportar ara que el petit creix?

Joc individual

El tennis, essent en la seva major part un esport individual, jugar a tennis afavoreix la presa de decisions individuals. Un jugador de padel comptarà amb la seva parella per animar-lo en fases complicades, recuperar pilotes difícils o acabar un punt de manera brillant. Al tennis, depèn de tu fer tot pel teu compte. Per tant, és un aspecte interessant a treballar.

Prendre temps

Punts a padel seguiu-vos els uns als altres a gran velocitat. La mida i l’organització de la pista significa que el ritme entre cada punt és elevat. Jugar a tennis afavoreix treballar el tempo entre punts, per analitzar i organitzar mentalment el transcurs d’un partit. Per a un jugador de padel aquest temps pot semblar interminable, però és important aprendre a utilitzar el temps per recuperar-se i concentrar-se.

La tècnica de fons

Tots els tirs del padel no es pot treballar al tennis. El primer pla, per exemple, és molt més curt i molt menys violent que al tennis. Tanmateix, podeu fer servir el volley topspin. És un tir poc utilitzat al tennis però molt més al camp padel. Comprendre-ho us proporcionarà millors atacs.

El revés, en canvi, s’assembla molt al revés del tennis. Amb una o dues mans, aquest gest us proporcionarà confiança, precisió i potència si cal.

Sobre la marxa

Aquesta és la zona preferida per a padel. El treball en xarxa és molt important a padel però molt menys utilitzat en el tennis. L’interessant del tennis és que per arribar a la xarxa s’ha de preparar l’atac. A padel És una mica el mateix quan els oponents són a la xarxa, quan els empentes cap enrere per ocupar el seu lloc en la posició ofensiva. Per tant, jugueu a tennis per entendre la importància de preparar el vostre atac. Des del punt de vista tècnic, els dos esports són similars, així que entra a la xarxa i estaràs bé.

Les boles altes

Aquesta és una àrea problemàtica. El bandeja i vibora en no existir al tennis, teniu moltes possibilitats de prendre una decisió equivocada, que donarà una pilota d’atac al vostre oponent. Tant com padel tenim temps per jugar a bandeja "Defensiu", mentre que al tennis un tir defensiu a la xarxa donarà una pilota ofensiva al vostre oponent, la mida de la pista no permet que les pilotes siguin lentes.

El tennis us pot proporcionar precisió i tècnica en cops i serveis tècnicament molt similars. Un servei al tennis necessita gir, corba, angle. I això és precisament el que busquem padel amb una preparació i / o acabat. Apreneu a llançar la pilota correctament, a canviar els punts d’impacte i us convertireu en un excel·lent esclafador.

Joc en directe

Aquest és l'últim punt que tractarem. Al tennis no hi ha finestres ni portes, el camp està obert. Per tant, heu de prendre decisions molt ràpidament o perdre el punt. Per tant, és clar que ho diem padel és millor deixar passar la pilota per tenir més temps, però de vegades és interessant "tallar" aquesta rutina, accelerant el joc agafant la pilota directament. Aquesta manera de jugar requereix una gran activació de les cames, així com una mirada viva i precisa.

en conclusió

Si ets jugador de padel i voleu desenvolupar els vostres sentits per ser més competitius, no dubteu en practicar cap esport, ja que, encara que a primera vista els dos esports siguin molt diferents, sempre tenen particularitats que us poden ajudar a millorar. El tennis n’és un. Depèn de vosaltres centrar-vos a trobar els punts importants del tennis que us faran un millor tennista. padel.

 

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema