L’amor que tenim pel nostre esport és molt saludable. El fet de practicar un esport com padel et permet tenir una millor qualitat de vida física i mental. D’altra banda, has de trobar un equilibri de temps entre els teus entrenaments, els teus partits, les teves competicions i la teva vida personal. L’objectiu d’aquest article és, per tant, donar-vos consells sobre com equilibrar el vostre temps el millor possible.

5 consells per equilibrar millor la teva vida esportiva i personal

  1. Comunicació. Si el vostre cònjuge no juga padel, no li parleu tot el temps. Heu de saber que el vostre xicot / xicota probablement té altres interessos. Deixa-ho padel quan esteu a la pista o amb amics que la practiquen, però no en parleu a casa.
  1. prioritats. Cal aclarir les coses. Què és més important per a tu: l’esport o l’amor? Sigueu honestos amb vosaltres mateixos. Si la resposta no és clara, hi ha un problema en algun lloc.
  1. Prova d’amor. Mostra els signes de la teva parella, atencions que li demostraran que l’estimes. Viure en parella no és una cosa per a tothom, s’ha de mostrar constantment l’interès que té per l’altra persona, es conrea cada dia a través de petits detalls.
  1. Limitar la individualitat. Comparteix les emocions esportives amb el teu cònjuge. Això va una mica en contra del primer consell, però cal saber distingir les coses. El vostre xicot / xicota també vol saber, saber com us sentiu amb l’esport (alegria, desencís, somnis, etc.).
  1. Temps. Aprofiteu al màxim el temps que passeu amb l’altre significatiu. Retalleu totes les interferències externes per tenir un moment de qualitat per a dos.
Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema