Quan us lesioneu, la zona adolorida, ja siguin tendons, músculs, ossos o lligaments, continua sent fràgil o fins i tot molt feble. Per tant, haurà de seguir les recomanacions del metge, el seu fisioterapeuta (si el segueix un fisioterapeuta) al peu de la lletra, per poder reprendre l’esport en les millors condicions possibles i evitar qualsevol risc de recaiguda. I fins i tot quan el metge li digui que tot està bé, no s’ha de reprendre l’esport amb la mateixa intensitat que abans de la lesió, s’ha d’anar gradualment.

Cal iniciar sessió per veure la resta del contingut. Si us plau . No ets membre? Uneix-te a nosaltres
Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema