Fa uns dies us vam oferir a través del nostre compte Instagram per respondre una petita enquesta sobre la visió que teniu de la padel.
De fet, per a alguns, aquest esport no és una disciplina per si mateix, sobretot en comparació amb el seu cosí gran, el tennis. El motiu principal que empeny aquests pocs escèptics de la pala a qualificar el padel dels esports de platja seria, entre altres coses, la suposada “despesa baixa en calories”.
Què és realment?
Com us explica Jérôme Arnoux a la seva columna sobre la despesa física de padel, està malament : "Com que estem en moviment la majoria del temps, el padel elimina fins a 600 calories (*) per hora de joc, una quarta part més de la despesa calòrica que genera una hora de tennis en dobles i l'equivalent a la d'un individual. [...]. Un partit d'esquaix és una mica més exigent".
Però sobretot, volíem conèixer el vostre punt de vista respecte a aquestes crítiques. Així doncs, sembla que per a la majoria dels nostres subscriptors el padel no és només un "esport de platja". De fet, el 85% dels votants va respondre "no" a la pregunta!
Recordeu que actualment, diversos circuits professionals estan organitzant competicions arreu del món, que exigeixen als jugadors una condició física excel·lent i un estil de vida irreprotxable per poder estar al dia d'aquest ritme frenètic entre viatges i temps de joc. Per això, els millors esportistes de la disciplina són entrenant constantment i des de fa uns quants anys integren preparacions físiques dedicades a la pràctica de la seva disciplina combinant l'enfortiment muscular, el cardio i l'explosivitat.
També és als pavellons esportius on sovint trobem jugadors professionals a primera hora del matí, que afinen el seu físic abans de sortir a la pista per treballar la part tècnica.
Per descomptat que a l'etapa amateur el padel pot ser practicat d'una manera menys intensa pels practicants, diguem-ne, menys agut. Tanmateix, quan aquests últims s'embarquen en l'experiència de la competició, ràpidament s'adonen que aquesta disciplina requereix cardio i bones cuixes per agafar les pilotes més baixes.
Malgrat això, sembla que aquestes exigències físiques no són suficients per a alguns. De fet, el 15% dels enquestats encara creu que el padel és un esport de platja. Una xifra que pot semblar relativament alta en la realitat i que fins i tot pot sorprendre quan saps com d'exigible físicament pot ser aquest esport.
Finalment, podem dir que l'avantatge de padel és precisament que s'adapta molt bé al nivell i a la condició física de cadascú. I finalment és una molt bona manera de cremar calories tot divertint-se!
(*) Per descomptat, la despesa energètica varia segons el pes del jugador i la intensitat de la sessió.