Si vols ser el rei de padel, heu de saber moure’s per terra. Per això, l'entrenament per al moviment és tan essencial com l'entrenament físic i tècnic. Sigui com sigui, no ajudarà a tenir una tècnica espectacular si no colpeja les pilotes.

Quin és el viatge adequat? padel  ?

És molt important aconseguir una bona coordinació en els nostres moviments i incloure exercicis de mobilitat específics en els nostres entrenaments per millorar aquest aspecte i el treball de peus.

En primer lloc, abans de saber moure’s, heu de saber situar-vos en el camp de padel. Heu de saber que la posició bàsica d'espera és: l'amplada de les cames separades, els genolls doblegats i el pes corporal lleugerament cap endavant.

Respecte a la part superior del cos: els braços estan lleugerament doblegats, la raqueta col·locada a l’altura del pit i la mirada centrada en el vostre oponent a la cara.

Des d’aquesta posició, podem moure’ns pel terreny amb una major agilitat i millorar la nostra velocitat de reacció.

Tingueu en compte que viatgeu per dins padel s’ha de fer en petits passos que ens permetin ajustar-nos millor mentre comencem la preparació del tret.

Aquí en detall, tots els punts per avançar millor en un camp de padel :

Cal iniciar sessió per veure la resta del contingut. Si us plau . No ets membre? Uneix-te a nosaltres
Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema