Sovint observem quan veiem un partit de Padel en circuits professionals de què provenen els jugadors Padel aconseguir lliurar pilotes molt ràpid i difícil. Tenen l’ull i el reflex.

És només per als millors jugadors de padel ?

Quan parlem d’un reflex, el cos actua de manera natural per respondre automàticament i involuntàriament a la presència d’estimulació.

La naturalesa dels reflexos:

Els reflexos poden ser innats o adquirits. Els primers són els que tenim automàticament, per exemple, quan posem la mà al foc i, després de notar que ens cremem, retirem la mà.

Els reflexos adquirits són aquells que podem desenvolupar i millorar mitjançant un procés d’aprenentatge.

La part innata i adquirida és variable segons cada persona, però el més important és treballar sempre malgrat la part innata que tingueu.

Reflexos a Padel :

Naturalment podem portar el concepte de reflexos al Padel. Penseu que esteu a la pista i que el vostre oponent fa un primer cop, esteu preparats per a una volea de revés, però de sobte la pilota colpeja a la xarxa. En general, ens sorprèn i perdem el punt seguint la xarxa. Però si entrenem els nostres reflexos, podem recuperar la pilota.

Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema