[box type = ”info”]Els nostres amics deAdidas Padel ens ofereixen temes tècnics i tàctics sobre el Padel. Testimonis periòdics gràcies al seu equip pro ADIDAS.[/Caixa]

 Antonio Ocete, jugador i professor d'Adidas Padel que ens parla d 'un element clau de padel i que necessàriament busquem com a aficionats a aquest esport: l’acceleració de la pilota.

"El 90% de les visites són visites controlades"

Una de les coses més importants de  padel  i que sovint subratllo als meus estudiants, és tenir en compte el poder dels tirs que posem a la pilota.

De fet, els cops més freqüents al padel professionals són els tirs de control on la precisió i la direcció de la pilota són primordials. Viouslybviament, entre els professionals, es pot tenir la impressió que les coses van molt de pressa. Tot i això, des del seu punt de vista, fan moltes més pilotes " espera i construcció»Gràcies als èxits controlats.

Amb menys freqüència, però cops igualment importants i fins i tot decisius, la forta acceleració de la pilota ha de permetre obtenir un avantatge gràcies a la velocitat i l’efecte de sorpresa.

"Controlar després l'acceleració"

Per tant, és fonamental una bona presa de decisions. Controlar llavors l 'acceleració de la pilota, els dos pilars de la bola padel. Aquesta és l’estratègia per guanyar el punt.

Se suposa que l’acceleració de la pilota és un tir clàssic però amb més potència a la pilota.

Problema: amb una velocitat més alta, el nostre cos tendeix a perdre el control i a generar forces que faran que la pilota no segueixi exactament la direcció que preteníem al nostre cap.

Per això és molt important estar actiu en tot moment, especialment quan es troba en una posició d’espera (és a dir, quan no es toca la pilota durant un cert nombre de ral·lis i fins i tot punts).

Aquest estat d’alerta ens permet reaccionar ràpidament i preparar-nos per executar el cop d’acceleració.

Quan colpejem a baixa velocitat, tenim més control sobre el nostre moviment sense necessitat d’acompanyar la vaga amb el cos perquè el moviment és molt més controlat.

Però quan volem accelerar, és vital que el nostre cos estigui perfectament mantingut, ben situat. Per tant, hem de ser flexionats amb una posició ben equilibrada i optimitzar la velocitat amb la mà.

La dificultat és també tenir una raqueta inclinada correctament per permetre que la pilota prengui la direcció desitjada.

Tot depèn de la situació

Accelerar una pilota també depèn de la situació dels jugadors al camp i de la vostra pròpia situació o de si esteu en una posició defensiva o ofensiva a prop de la xarxa.

La velocitat de la pilota de l’adversari també és un element a tenir en compte.

En un proper article, intentarem explicar com adaptar-se a aquestes diferents situacions i com accelerar una pilota en condicions difícils.

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema