Avui és una de les figures emblemàtiques de padel Lyonnais que entrevistem: Pierre Gadras. L’abril de 2017, durant el torneig padel (Henry Leconte Padel Tour) al Lou Tennis Club de Lió, el “Yoann Gourcuff de padel”Està greument ferit. Avaluació: operació i més esports durant molt de temps.

Els cofundadors de “padel for dummies "ens dóna algunes claus per evitar-nos"les mateixes galeres”I finalment ens dóna la seva opinió sobre l’evolució de padel a França.

Pierre Gadras, el retorn?

Ho esperava ... Vaig tornar a la competició després de més de 22 mesos de lluita. Vaig agafar el peu mentre repetia. Però la ruptura del lligament anterior del genoll esquerre i la fissura del menisc intern són lluny de ser fàcils de curar. Malauradament, es va llançar al març del 2018 mentre jugava a futbol amb la mateixa ruptura. De moment no hi ha cap operació el 2019, ens creuem els dits.

Ànima sensible, no mireu aquest vídeo.

T'has convertit, malgrat tu, en un especialista en el cos humà.

Pots dir-me Yoann Gourcuff o Abou Diaby de Padel. És cert que el quàdriceps, els isquiotibials, el tendó rotulian, el menisc, la ròtula, etc. M’he tornat immillorable. Abans de la primera lesió, podríeu dir-me Bison Sharpened, però creieu-me que amb més de 17 quilos guanyats després de 8 mesos, jo era una família de bisons pel meu compte. Després també tinc un pensament per a Sandy (Nota de l'editor. Aviat ens centrarem en Sandy Godard) que havia fet els lligaments a Padel Al centre de Lió o Thibaut Perreon al Cap d'Agde, afortunadament ens hem convertit en una petita família per això.

Tens una preparació específica per evitar recaigudes?

Quan es fa un genoll (en el nivell amateur, òbviament, ho som), en general s’espera entre 7 i 10 setmanes per esperar que el genoll quedi “sec” i que es pugui operar.

Al darrere, passa de 2 a 4 setmanes de dolor i es torna a caminar sense muletes després de 5/6 setmanes amb una mica coix. El més sorprenent és que potser és la massa muscular que ni tan sols sabíeu que es fon. Abans amb els texans, vaig agafar la talla 44, amb dues operacions vaig anar a la 40 ...

La represa de la cursa es realitza 3 o 4 mesos després de l’operació, però s’aprèn a córrer de nou, es corre al principi només deu vegades al minut amb un minut de caminada entre cada sessió, de manera que se sent com si tingués 100 anys .

I després tornareu a tenir esportisme fins que les coses millorin i el vostre fisioterapeuta o preparador físic consideri que esteu preparats per començar de nou el vostre esport (un gran agraïment a Quentin Giacomazzo, preparador físic d’or a Lió).

Per posar-vos el meu exemple, des de la meva segona operació he estat 79 vegades en 9 mesos al meu centre de fisioteràpia esportiva de Lió. Vaig veure més el meu fisioterapeuta (Thomas Chamu a qui recomano) que la meva xicota o la meva família. És millor que sigueu forts mentalment, us canvia i es converteix en una autèntica lluita psicològica per no deixar-ho anar.

Exercicis per realitzar?

Vaig a obrir les portes i això farà riure, però escalfarà molt abans d’un partit, evitarà sortir abans d’un torneig, parar atenció a la seva dieta. El podeu sentir quan teniu de 5 a 10 kg de més. I les articulacions prenen.

Us recomano alguns exercicis per protegir-li el genoll:

  • La bola de propiocepció, súper important, que permet acumular tots els músculs al voltant del genoll i que fa funcionar l’equilibri;
  • Feu sempre salts endavant controlats, estocades, okupes, etc.
  • Treball en desplaçaments, acceleracions, etc.

No en tinc cap comissió (riu), però crec que el llibre de Claire "Culturisme funcional per a tothom" podria ajudar a molta gent.

Amb Thibaut Perreon, no vau romandre inactiu al padel ... Amb en particular la creació d 'aquesta pàgina fb que està de moda: The Padel Per ximples.

Es tracta d’una co-creació d’aquesta pàgina de facebook amb el meu amic Thibaut Perreon (gerent de Setteo France). Teníem aquesta idea al principi perquè ens va divertir veure nois que feien publicacions d’agraïment per a un 17º col·loqueu-lo en un P250. Viouslybviament, havíem de fer alguna cosa ...

Thibaut va fer tirs excepcionals, sobretot amb l'equip francès.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1741501675962298&id=1382752865170516

fins i tot feia riure a la gent en llocs elevats. Ens va sorprendre una mica veure aquest èxit en tan poc temps: vam passar de 15 persones a gairebé mil. Haurem de preparar una gran publicació per a aquesta fita i, al meu entendre, Franck, podeu ser una de les nostres properes víctimes.

Vostè que viu en un dels pulmons del padel Francès, veieu la diferència en padel entra abans de la teva lesió i ara.

Ja puc donar les gràcies a algunes persones que van ser amors i que van rebre notícies regularment com Serge (Reisinger), Romain (Vieillard), Thibault (Perreon), Jean-Yves (Levrat), David (Miotto), Alix (Colllombon) , Jean-Christophe (Kimmerlé), Max (Moreau) o tu Franck i jo oblidem.

 

És cert que durant els darrers dos anys he pogut tenir aquest punt de vista objectiu sobre el padel i hi ha alguns bons i alguns no tan bons al meu parer.

El positiu és la creació, per exemple, del complex Esperit Padel de Seb Cornet que va fer un complex monstruós. El fet també que el nivell mitjà ha augmentat i intensificat en qualitat, però també en quantitat.

Però el negatiu és que hi ha un abisme monstruós entre la part superior de la cistella i el nivell mitjà, gairebé segur que sabreu qui trobareu a vuitens o quarts de final.

L’ambient, de vegades una mica massa “poc saludable” que prové del tennis, i sé de què parlo, fa més de 20 anys que hi jugo amb l’esperança que no espatlli massa l’ambient. Padel.

També em pregunto pel desenvolupament de Padel, Vull cometre un error, però no estic segur que hi hagi gent que vulgui que es desenvolupi al màxim, per no fer massa ombra sobre una altra bola groga, així que espero per veure, però arribem a un punt on el Padel és un punt d’inflexió a França, veurem quin camí pren.

Dans Padel per a Dummies, de vegades som al 5è grau i fins i tot més enllà. Hi ha alguna veritat?

En qualsevol cas, mai publiquem per ser dolents ni per fer mal. El nostre objectiu és realment divertir-nos amb una situació, una reputació, un moment concret o qualsevol cosa, però mai amb un mal historial. De vegades, Thibaut i jo podem anar molt lluny quan fèiem vídeos i, a més, crec que tornaran aviat per la primavera.

Després del sí, podeu treure algunes veritats, hi ha missatges ocults en algunes publicacions, però no estem en missatges que destruiran una reputació o un estat.

El nostre objectiu és més promoure modestament el padel pel nostre humor que pel nostre bandeja que forma un mitjà de vidre.

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema