En aquest nou missatge, anem a enumerar les 3 coses que no hauríeu de fer en un padel. No us oferim una recepta miracle, sinó consells per evitar disparar-vos al peu immediatament.

Primera cosa: no controlis les teves emocions

No es tracta de suprimir completament les emocions. Cosa impossible per a la gent normal. Però s’ha d’aprendre a gestionar-los, a controlar-los per no desbordar-se.

De fet, cal saber relativitzar sobre el que està passant en el moment actual. Cal fer un pas enrere, mirar més enllà del que passa.

Un punt forma part d’un joc que forma part d’un conjunt, etc. El fet de perdre aquest punt no vol dir que la guerra hagi acabat. Heu de tenir confiança en les vostres qualitats, no és essencial que la tensió us porti completament.

Si no heu aprofitat cap oportunitat en un partit, aquest no és el final. Tingueu en compte que en tindreu més durant el joc. I si perds, has de saber reconèixer que l’adversari va ser millor en aquest partit.

Alix Collombon Alacant Open 2021 vuitens de final

2a cosa: no doneu el 100% al camp

No hi ha res pitjor que tenir una parella (o un oponent en un partit d’entrenament) que no sigui del 100%. Ja sigui a nivell mental o a nivell físic. El nostre entorn (feina, amics, familiars) influeix en el nostre comportament al camp. Enteneu quan trepitgeu la pista.

No us heu de rendir a la primera dificultat. És possible que la situació s’escapi, no està malament, només cal pensar en el següent punt. Revisar punts passats no serveix de res, no els podreu canviar.

3a cosa: no tenir un pla

Hi ha una dita antiga que diu que es pot entrar al jutjat amb un pla bo o dolent, però el que no es pot fer és entrar sense un pla.

No és obligatori conèixer perfectament el joc dels teus contrincants. 

Tenir un pla és tenir un full de ruta a seguir durant tot el joc, ja que ens assegurem que juguem amb els nostres punts forts. L’objectiu és fer jugar a l’adversari amb la nostra pròpia arma. Sense que puguin jugar amb les nostres debilitats.

Necessiteu un pla A amb el que millor conegueu. I un pla B, perquè si alguna vegada us enfronteu a un parell contra el qual el vostre pla A no funciona, necessitareu una alternativa.

Font: Padel addicte

Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema

etiquetes