En aquesta columna, tractarem un tema important per a qualsevol jugador de padel : aconseguir objectius complicats. Aquests 8 consells que us donarem us ajudaran a assolir els vostres objectius, ja sigui en la vida quotidiana o en un camp de padel.

Com aconseguir objectius difícils?

Quan una persona juga padel, sovint s’enfronta a les seves pròpies limitacions, ja que una bona jugadora que vol millorar ha d’assolir objectius força alts.

Aquests són els 8 consells:

  1. Cal pensar conscientment si l’objectiu és possible, però difícil o literalment impossible. Al principi, molts jugadors es frustren i fan malbé la seva autoestima perquè tenen objectius inassolibles. Teniu grans objectius, però també molts petits per dir-vos inconscientment que progressem.
  1. Penseu en la perspectiva actual, no en la perspectiva del futur, per avaluar els vostres objectius atlètics. Heu de determinar quins recursos teniu avui i quin és el vostre nivell de joc.
  1. Diferència entre ment i realitat. En moltes ocasions, la ment imagina que les coses són més difícils del que realment són. Per tant, inicieu el vostre pla d'acció repetint el primer pas sobre la dificultat o no de l'objectiu.
  1. Esbrineu per què és important que assoliu aquest objectiu i estigueu concentrats en aquest objectiu.
  1. No deixeu que la por arruïni els vostres objectius. Fear és un expert en boicotejar el talent i els somnis de qualsevol jugador. Per tant, els hem d’afrontar. Les pors més habituals entre els jugadors padel són por a no ser prou bo, por al fracàs, complex d’inferioritat, etc. Tanmateix, un jugador pot superar les seves pors mitjançant el treball, l’entrenament i la relaxació, i mitjançant el pensament positiu.
  1. Si un objectiu és més difícil, heu de dedicar més temps, enfocament i dedicació. Per tant, no tingueu excuses i treballeu. Si un objectiu és més difícil, haureu de passar més temps, però no és impossible.
  1. Respecteu els temps de descans per recuperar forces i gaudir de la vida en general.
  1. Celebra els petits objectius que has aconseguit per assolir objectius més alts i a llarg termini.
Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema