Le padel és un esport de raqueta que pot causar lesions, inclòs un traumatisme testicular, si no estàs adequadament protegit, si tu o el teu oponent ets maldestre o si jugues de manera temerària.

Quan la pilota colpeja fort i en el lloc equivocat, els riscos es multipliquen per deu.

El problema és que la mala col·locació, de vegades la maldestra, i el poder extra de certs jugadors poden tenir repercussions... sobretot per als homes que no sempre poden controlar la seva força. En resum, hi ha lesions de tant en tant que poden fer molt mal.

Trauma testicular de Justin Lopes
Trauma testicular de Justin Lopes

Els testicles són ara objecte d'un seguiment real per part de certs metges de capçalera experts en esport. És el cas, per exemple, del metge i del futbolista padel Pierre-Olivier Ferrand que també va estudiar científicament patologies i traumes relacionats amb padel. I òbviament, entre les patologies trobem traumatismes als testicles.

Aquests són alguns passos que podeu seguir per prevenir i gestionar aquest tipus de lesions:

Prevenció:

  1. Porta una closca:
    • Utilitzeu una capa protectora per evitar trauma directe.
  2. Utilitzeu l'equip adequat:
    • Utilitzeu roba esportiva adequada, inclosos pantalons curts o pantalons ben ajustats per evitar moviments innecessaris.
  3. Apreneu la tècnica correcta:
    • Dominar els moviments i les posicions correctes per minimitzar el risc de lesions.
  4. Juga amb compte:
    • Sigues conscient del teu entorn i dels altres jugadors, i evita comportaments de risc.

En cas de trauma:

  1. Aplicar gel:
    • Si es produeix un trauma, apliqueu gel immediatament (a través d'un drap per evitar les congelacions) per reduir la inflor i el dolor.
  2. Descans :
    • Eviteu l'activitat física intensa i descanseu prou.
  3. Consulteu un metge:
    • Si el dolor persisteix o sospiteu que hi ha una lesió greu, busqueu atenció mèdica immediata o aneu a una sala d'emergències per a un examen addicional i un tractament adequat.
  4. Prendre analgèsics:
    • Els analgèsics com l'ibuprofèn es poden utilitzar per controlar el dolor, però només després d'una consulta mèdica.
  5. Juga amb un fisioterapeuta!
    • És el cas de l'antic membre de la selecció francesa, Justin Lopes, la parella del qual era Jérôme Ferrandez, exfisioterapeuta de la selecció francesa, i que li va poder prestar ràpidament els primers auxilis.

I com sempre, si no us trobeu bé, poseu-vos en contacte amb un metge.

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema