Com ja sabeu, el dinar abans del partit és molt important padel i en tots els esports per això. Però sovint no n'hi ha prou per cobrir totes les necessitats de l'esportista. Sobretot a padel on de vegades has de jugar a diversos jocs en un sol dia.

Fem balanç dels productes interessants per acompanyar-vos durant l'esforç amb el nostre soci Greenweez, web de productes ecològics i eco-responsables.

És útil tenir aperitius energètics com barretes específiques. Aquestes barres evitaran aprofitar massa les reserves del cos i precipitar l'aparició de la fatiga.

Com veureu, n'hi ha diferents tipus. Es fan servir segons les seves especificitats abans del partit, durant o després del partit. També són un berenar molt pràctic que et pots portar a l'oficina. Aquí teniu uns quants que ens han cridat l'atenció!

Barres de proteïnes de Buda

Molt densa a nivell energètic gràcies a la presència de dàtils, fruits secs i proteïnes de pes i arròs, i rica en micronutrients, aquesta barra serà especialment interessant. als tornejos, quan no tens temps de menjar entre dos partits per exemple. De fet, us proporcionarà els nutrients necessaris per recuperar-vos bé i estar preparat per tornar a la pista el més aviat possible! Vegà, sense gluten i disponible en diversos sabors, s'adaptarà al major nombre!

Barres energètiques de Buda

Gràcies als seus nutrients fàcilment assimilables, la versió energètica de la barra de Buda serà especialment interessant durant els partits per assegurar-te que et quedis millor fins al final! De nou, no canvies un equip guanyador, és una barra vegana, sense gluten i disponible en diversos sabors!

Cook and Run Bars

A Cook n'Run, cada bar té un nom diferent. Una manera original de distingir els diferents sabors i composicions. Amb les seves combinacions de productes de vegades atípics, aquestes barres molt riques en micronutrients seran precioses al voltant de l'esforç. Gràcies a la presència de plàtan, la Colette serà ideal durant l'exercici, mentre que l'Elise, rica en proteïnes, serà especialment interessant després de l'entrenament o un partit.

Barres Meltonic

Meltonic ofereix productes al voltant dels productes del rusc. Aquestes barres amb festucs salats, espelta i gelea reial ens han cridat especialment l'atenció ja que et recarregaran de sals minerals i d'energia. durant el teu esforç, per permetre estar al capdavant durant un partit o entrenament.

Bars Baouw

Acabem amb les barres Baouw, que gràcies a la seva alta densitat energètica seran els teus aliats abans i després de l'exercici. Seràn especialment útil en tornejos, per permetre omplir de nutrients entre reunions. Els amants de les novetats estaran servits pels sabors originals d'aquestes barres nutricionals, com ara remolatxa/ametlla/pebrot Espelette o moniato/anacard/curry!

Com sens dubte, n'hi ha molts bars diferents que et pot ser molt útil abans, durant i després de l'esforç però també a la feina en cas de picoteig una mica. Depèn de tu provar-los i veure quins et convé més!

Xan és fan de padel. Però també el rugbi! I les seves publicacions són igual de punyents. Preparador físic de diversos padel, descobreix publicacions atípiques o tracta temes d’actualitat. També us dóna alguns consells per desenvolupar el vostre físic padel. Clarament, imposa el seu estil ofensiu com al camp de padel !