Ets un jugador de padel i vols convertir-te en un millor defensor? Aquests són alguns consells importants per al vostre defensa i estalvia boles baixes.

Les boles baixes en defensa són difícils de salvar, però hi ha alguns senzills "consells" que us permetran tornar la pilota als vostres oponents.

La posició del pala

Enteneu que les pilotes que haureu de jugar en defensa són pilotes baixes, per què prepareu el pala d’una manera alta? Col·loqueu el pal per sota del nivell de la cintura i, flexionant, estareu a la millor posició per a la defensa superior.

L’angle de la pala

Donar un angle al pal facilitarà l’estalvi d’una pilota baixa. Hi ha, però, diversos factors a tenir en compte.

Si podeu colpejar la pilota davant vostre, l'angle de pal serà gairebé 90º respecte al terra. Si colpeja a l’alçada del cos, donarà una mica més d’angle.

I, finalment, si retrocedeix quan impacteu, considereu obrir una mica més el pala per obtenir més angle i jugar un bon lob.

Preparació

No podreu defensar correctament una pilota baixa si teniu massa preparació. Per a aquest tipus de pilota no es necessita energia, sinó molt control. Per tant, la vostra preparació ha de ser curta, ràpida, amb el colze a prop del cos per tal de ser compacte. Recordeu que el vostre suport també és important, com més tingueu suport al terra quan pegueu, més precisió tindreu.

La diferència entre la pilota directa directa o per la finestra

Quan es juga directament una pilota, el cop és violent perquè s’ha d’aturar l’impuls de la pilota i després generar-lo en l’altra direcció. En aquest cas, es pot preparar d’una manera molt curta.

Quan es juga amb la sortida de vidre, la pilota ja arriba en la direcció del joc, de manera que no haureu de colpejar la pilota tan fort per enviar-la als vostres oponents. Un simple acompanyament serà suficient, però la preparació haurà de ser una mica més gran per deixar espai a la pilota; un joc de portes que s’obre i es tanca.

 

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema