Au padel, hi ha diversos tipus de smash. Per tant, lògicament, tenim diverses maneres de defensar - nos d 'un trencament a padel. Aquí ens centrarem en la defensa contra un bandeja i defensa en un cop lent. 

L’equip Tecnifibre Padel, Jérémy Scatena i Willy Lahoz tornen a aquestes dues opcions per defensar-se.

Jérémy - Defensa en un bandeja

Parlarem de defensa en un bandeja.

Tàcticament, l’objectiu d’aquest cop és agafar la pilota aviat per intentar recuperar la xarxa el més ràpidament possible.

Per tant, després d’un lob, jugueu una pilota als peus per llançar-vos a la xarxa.

Pel que fa a la tècnica, us aconsello que feu un pas enrere des de la finestra lateral per tenir temps d’agafar la pilota aviat, davant vostre i després poder-la tornar a posar als peus.

El traç ha de ser curt, ferm i sense jugar amb el canell. Aquest darrer element és molt important, és la clau per a una bona defensa a Bandeja.

Willy - Defensa amb un cop lent

Ara anem a veure com defensar-se amb una mica lent.

Si la pilota rebota davant teu, intenta jugar-la directament.

Si rebotarà darrere vostre, podeu deixar-lo passar i després jugar amb el got.

Per realitzar aquest cop, cal situar i mantenir la mà en una posició de força cap a la part posterior.

A continuació, podem realitzar el moviment del pèndol, començant per la part inferior i fent pujar la pilota a la part superior del got.

Així, l’efecte de la pilota canviarà de direcció i ens retornarà l’avantatge posicional al camp.

El mateix en el primer pla, on el tret és encara més natural.

El moviment del pèndol comença des de la part inferior i agafa un màxim d’impuls per arribar a la part superior del got

 

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema

etiquetes