La quarantena no és una excusa per mantenir-se inactiu. Tots els dies us oferim una sessió per fer a casa per tal d’arribar en bon estat en reprendre’s padel.

Avui és dijous i dijous sí el dia dels reptes ! Aquesta vegada de nou, Jorge de Benito us ofereix un petit joc per treballar la vostra coordinació. El repte proposat pel entrenador de 4Padel òbviament, es pot aconseguir des de casa sense res més que una raqueta de neu padel i una bala ...

El joc consisteix a agafar la raqueta pel cor, fer saltar la pilota per un dels dos costats i, a continuació, inclinar-la entre l'avantbraç i el mànec del pal. Una bona manera de treballar la vostra destresa mentre us divertiu!

Per a aquells que vulguin fer una petita sessió d 'entrenament físic, no dubteu a dibuixar tots els sessions que us oferim des de l'inici del tancament. Diverteix-te !

Crèdit de vídeo: Facebook 4PADEL

 

 

Xan és fan de padel. Però també el rugbi! I les seves publicacions són igual de punyents. Preparador físic de diversos padel, descobreix publicacions atípiques o tracta temes d’actualitat. També us dóna alguns consells per desenvolupar el vostre físic padel. Clarament, imposa el seu estil ofensiu com al camp de padel !

Sobre el mateix tema