Hem sentit moltes vegades de la nostra família i amics que cal menjar fruita seca quan fem exercici. Però, què és realment? Sabíeu que aquest tipus de fruita té grans avantatges sobre les fruites i les verdures? Una vida esportiva amb fruits secs ... La nostra opinió.

Fruites seques: què és?

Com indica la paraula, els fruits secs són una mena de fruita, la composició principal de la qual es basa en l’absència de més d’un 50% d’aigua. Alguns fruits secs tenen una composició basada en una absència d’aigua fins al 70% (d’aquí el nom de "sec"). Però també es caracteritzen per:

Cal iniciar sessió per veure la resta del contingut. Si us plau . No ets membre? Uneix-te a nosaltres
Alexis Dutour

A Alexis Dutour li apassiona padel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei de padel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema