Escollir les sabates perfectes és crucial per a la vostra comoditat i rendiment, especialment en esports com padel, on la mobilitat i l'estabilitat són essencials. Total Padel torna a aquest tema.

Per evitar lesions i garantir una experiència de joc agradable, és essencial conèixer la longitud, l'amplada i el tipus d'arc exactes dels teus peus. Descobreix com mesurar els teus peus i tria la talla perfecta amb aquesta guia.

Mesureu la longitud i l'amplada dels vostres peus

Trobar la sabata perfecta comença per mesurar els peus amb precisió. Aquests són els passos:

  1. Preparació : Col·loca't sobre una superfície plana, amb l'esquena i els talons contra una paret, i posa un full de paper sota el peu. Porteu mitjons adequats per padel per a aquesta mesura.
  2. Traçat : Mantingueu el pes sobre el peu i traceu-ne el contorn amb un bolígraf, assegurant-vos de subjectar-lo recte.
  3. mesurar : Mesureu la longitud de la traça des del taló fins al dit més llarg i l'amplada en el punt més ample. Afegeix 1 cm a la longitud per a una comoditat òptima quan et mous per la pista. padel.
  4. Repetició : Feu la mateixa operació per a l'altre peu i tingueu en compte les mides del més gran a l'hora d'escollir les sabates.

Identifica la teva mida

Les mides varien segons les marques, per la qual cosa es recomana utilitzar les teves mesures en centímetres com a referència. Per sabates padel, consulteu guies de talles específiques i tingueu en compte les recomanacions d'ajustament per evitar sorpreses.

patada padel casc
tocar-la-net-pilotes-peus-coixí-laurence-andreoletti

Determinació del tipus d'arc

El tipus d'arc influeix en l'elecció de les teves sabates. padel :

  1. Impressió humida : Mullar-se el peu i trepitjar un tros de cartró per deixar una petjada.
  2. Anàlisi d'empremtes dactilars : L'empremta et permetrà conèixer l'alçada del teu arc. Un arc baix donarà lloc a una petjada més completa, que indica pronació, mentre que un arc alt deixarà una petjada més fina, indicant supinació.

Trieu les sabates en funció del vostre arc

  • Arc baix : Optar per sabates padel proporcionant estabilitat i suport de l'arc per compensar la pronació.
  • Arc mitjà : Tens moltes opcions per triar pel que fa a les sabates padel. Seleccioneu segons les vostres preferències personals.
  • Arc alt : Busqueu sabates amb un bon amortiment i un suport d'arc alt per contrarestar la supinació.

Conclusió

Mesurar amb precisió els vostres peus i comprendre les vostres necessitats específiques de suport de l'arc pot millorar molt la vostra comoditat i rendiment a la pista. padel. Amb aquesta guia, ja estàs preparat per triar les sabates que t'acompanyaran.

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema

etiquetes