Abordem un tema tàctiques padel ; La regularitat. Tant per als jugadors debutants que professionalentendre la importància de no cometre errors us farà millorar.

Le padel és un esport únic que necessita crear la seva pròpia identitat en comparació amb altres esports, però també crear la seva pròpia identitat a cada país. Avui molta gent copia l’estil espanyol o argentí, però no hi ha dubte que d’aquí a uns anys apareixeran els estils suec, italià i australià.

Abans d’arribar-hi, hem d’entendre que el padel és un esport amable on es busca sobretot divertir-se i passar una bona estona. En pujar de nivell, alguns jugadors tendeixen a oblidar aquesta base, cosa que pot provocar una pèrdua de motivació o una desacceleració en curs.

Com la majoria de nosaltres no som estrelles del padel món, així que intentarem divertir-nos primer i, per descomptat, intentar lluitar a la pista per guanyar els partits que vénen amb un somriure i respecte.

Com passar-ho bé padel ?

La resposta és senzilla. En ser regular. Si amb cada cop de pilota, el punt acaba amb un cop guanyador o una falta, us divertireu? Certament no. Aquí teniu la base del padel ; regularitat. Apreneu a no assumir riscos i convertir-vos en metrònoms des de la part inferior de la pista. Tothom té la seva pròpia identitat que es pot deixar de banda mentre aprèn zero errors. Un cop us sentiu còmode, tindreu molt de temps per imprimir al vostre joc la identitat que us farà ser qui sou.

Com ser regular?

Tot comença a la part inferior de la pista. Tenir i conèixer la posició correcta, que us permetrà accedir a tots els tirs defensius. Domineu les altures de la bola per obtenir impactes en les millors condicions possibles, apreneu a llegir les trajectòries de les boles i els seus rebots a les finestres. Dominar el primer i el revés i poder “passar” la pilota desenes de vegades sense adonar-se de la falta hauria de ser part del vostre aprenentatge.

Si ets principiant, fes els teus primers jocs des de la part de darrere de la pista per acostumar-te a tot aquest treball de lectura de la pilota, col·locació, regularitat, que et farà un gran company o oponent amb i contra qui es troba un plaer jugar (ho sento, però si sou qui s'adona de la falla a cada toc de pilota, hi ha el risc de no trucar-vos massa per oferir-vos jocs ...). A poc a poc, afegiu cordes al vostre arc amb atacs, salvatges, bandejas ... no saltis els passos, el teu aprenentatge es veurà afectat.

Com es treballa la regularitat?

El millor és la cistella. La repetició, buscar automatisme és el millor mètode per assimilar tots els elements esmentats anteriorment. Viouslybviament si ho prens padel amb un monitor i li demaneu que treballi aquesta part del joc, millorareu més ràpidament que si voleu treballar pel vostre compte.

1 contra 1 és un bon mètode. Amb una persona del vostre nivell o superior, intenteu fer intercanvis i no guanyar el punt. Proveu de començar cada tir des de la vostra "zona de confort" a la part inferior de la pista, amb la mateixa posició d'espera, amb la mateixa preparació, el mateix tipus de moviment i sobretot la mateixa velocitat de pilota.

Finalment, la paret o el joc sol davant d’una paret o del vidre. Practicar la paret us permet reduir la velocitat de la pilota per trobar el ritme que més us convingui, llegir la pilota i preparar-vos ràpidament. Voleu progressar ràpidament? Paret durant 15 minuts al dia.

El procés de regularitat pot trigar més a assimilar-se en persones que no tenen antecedents d’esports o esports de raqueta. No dubteu en dedicar uns quants euros a cursos centrats en aquesta fase que us permetran passar una bona estona a la pista, amb un somriure, la base del nostre esport, fins i tot al més alt nivell.

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema