Des del club Padel San Miguel de Tenerife, anem a aprendre o aprofundir en el smash at padel.

Com aconseguir-ho? Quins exercicis realitzar?

Clubs, jugadors i professors de padel, utilitzeu aquests 2 vídeos per ajudar-vos a millorar l’esborrany.

L'esborrany en poques línies:

El smash és diferent del bandeja o el vibora pel seu lloc d’impacte. Estarem a sota de la pilota durant l’esclafada, mentre que per a la resta de cops colpejarem la pilota cap al costat del nostre cos. L'esglai a padel s’utilitzarà de manera diferent a la de l’aixecament del tennis. Al tennis, aquest cop s’utilitza per acabar el punt, molt sovint d’una manera molt violenta. A padel, per descomptat, podem colpejar la pilota molt fort, però podeu utilitzar l’esmicol com a retenció o per preparar el vostre atac. Hi ha dos efectes que es poden aplicar a un smash; pla, per a la màxima potència i els cops de gir superior, amb un efecte giratori cap endavant per a la resta de tipus de cops.

Tipus de trencaments

  • Smash lent, girant a la graella
  • Trencar lentament, girar cap a la finestra lateral
  • Giro superior lent o trencament de potència mitjana a la finestra del darrere (segon si és possible)
  • Potent esclafament, gira cap a la segona finestra per treure la pilota del camp (par 3)
  • Potent esclafament pla o potent rotació superior amb un rebot a menys d’un metre del vidre posterior per tornar la pilota a la nostra pista
  • Trencament pla molt lent per fer rebotar la pilota dues vegades abans que toqui el vidre posterior

Aquest cop generalment és eficaç amb jugadors dretans que juguen a l’esquerra o jugadors esquerrans a la dreta. Tot i això, es pot jugar des de l’altre costat per sorprendre els nostres adversaris.

L’important durant la preparació serà especialment la posició del cos i el treball dels peus. Si no esteu exactament per sota de la pilota, el vostre cop serà molt menys efectiu. Un cop en bona posició, recomano ajuntar els peus per provocar un desequilibri. Us trobareu a la punta dels peus i haureu d’empènyer cap amunt per recuperar l’equilibri. La mà sense raqueta assenyalarà la pilota mentre la raqueta ascendeixi cap al cel abans d’accelerar l’esquena i pujar fins a la vaga. Com més t’arquegis, més efecte tindràs.

El treball del braç és important per a l’efecte desitjat. L'efecte topspin que permetrà que la pilota es mantingui a prop de la graella o sortir del camp s'aconseguirà acabant el gest cap a l'exterior del cos i posant un cop de canell en el moment de l'impacte.

Per a cops molt forts, simplement podeu mantenir els peus ben plantats a terra, transferir el pes corporal des de la part posterior cap a la part davantera i acabar el traç com al tennis, és a dir, sota l’aixella. braç sense raqueta.

Molt important per evitar lesions: Mantingueu sempre la mirada posada sobre la pilota, no la perdeu de vista. A més, si colpeja massa la pilota al darrere, augmenta el risc de lesions a l’espatlla.

- Es pot utilitzar en tres zones: la reixa, la finestra lateral o la finestra inferior
- S'utilitza per preparar un punt per moure els nostres oponents i obligar-los a defensar amb pilotes complicades, o per completar un punt amb un tret guanyador.
- Es pot utilitzar de forma plana o amb efecte elevat
- Posició molt important sota la pilota. Peus junts, cames doblegades per després aconseguir la pilota el més alta possible
- Mà esquerra (per a persones dretes) cap a la pilota
- Preparació amb la raqueta estirada cap amunt
- La raqueta ha de, en el mateix moviment, baixar per l'esquena i després pujar a colpejar la pilota
- El canell ha de ser flexible per donar un gir addicional a la pilota
- Final del moviment cap a l'exterior del cos per obtenir boles amb efecte
- Final del gest sota el braç sense raquetes per a cops de pega molt forts

No dubteu en fer-nos preguntes. A les vostres raquetes de neu.

Franck Binisti

Franck Binisti descobreix el padel al Club des Pyramides el 2009 a la regió de París. Des de padel forma part de la seva vida. Sovint el veieu recórrer França anant a cobrir els principals esdeveniments de padel Francès.

Sobre el mateix tema

etiquetes