Introduïu un camp de padel, és aprendre el joc, però també per protegir-se o mantenir el seu equip. Avui, descobrim els avantatges de col·locar un overgrip al mànec de la raqueta i les diverses maneres d’aplicar-la. Julien Bondia us ofereix aquest vídeo per obtenir un millor control.

El sobregrip és una part integral de l'equip del jugador padel. Sempre present en una bossa de padel, amb alguns jugadors canvia diverses vegades per partit.

Les marques ofereixen diversos tipus de sobregrips, de colors o blancs, llisos o perforats, a preus molt diferents. La qüestió actual no és quina sobregrip és la més eficient, sinó quines són les maneres de fer-la.

Posa 1: adherència estanca

La instal·lació d’una empunyadura ajustada permet augmentar la mida del mànec del pal perquè s’adapti a la mà. Un mal gruix pot causar tendinitis del colze (colze de tennis) o falta d’adherència.

Posa 2: extrem del mànec ampliat

Les mànigues es creen amb una part final una mica més ampla que la pròpia màniga. Això és per evitar que se us escapi. Per a alguns jugadors que suen molt de les mans, és preferible ampliar aquesta part final del mànec realitzant diversos girs de sobregrip.

Pose 3: la postura més freqüent

Aquesta és la posició més freqüent que es troba al circuit. Un sobregrip col·locat espaiat però no massa per deixar respirar el mànec, i sobretot prou ajustat per no trobar plecs que causin butllofes durant el joc.

No dubteu a fer-nos les vostres preguntes, que respondrem en breu.

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema