Coneixem molts suposats remeis contra la tendinitis del colze, el colze del tennis / Padel colze. Per a alguns jugadors, aquesta inflamació és un autèntic calvari i persisteix. Obligació de deixar de banda el nostre esport favorit durant llargues setmanes per recuperar-nos completament. A més d’estirar o oferir cremes o fins i tot solucions medicinals, aquí teniu un dels remeis que us poden estalviar.

No us parlarem aquí de solucions per al colze de tennis sinó de la causa d’aquesta inflamació del tendó del colze: la raqueta. Un mànec massa gran o prou gran provoca aquesta tendinitis. Per tant, el primer que cal fer seria jugar amb diferents mides d’adherència.

Una altra de les causes del canvi és la raqueta. I sí, les raquetes de neu per als homes provoquen tendinitis més fàcilment que les raquetes de neu per a dones sovint més suaus. Així que no us avergonyiu del color del pal que agafeu. Si la tendinitis és el vostre problema, penseu a fer una ullada a la secció de pal femení, algunes d’elles són gairebé equivalents a les dels homes i us podrien salvar el colze.

 

 

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema