Au padel, un bon voleibol és essencial si voleu millorar el vostre joc. A diferència del tennis, el voleibol padel no es pot evitar, ja que és on obteniu els punts. Si el voleibol no és el teu vestit fort, hauràs de començar.

Problemàtica

Què és la tècnica del voleibol de primera mà o com voleu de manera efectiva?

Solucions:

Cal tenir en compte tres fases:

1 / Posició d’espera:

  • les cames han d’estar lleugerament doblegades
  • pes corporal cap endavant
  • El cap de la raqueta al nivell de la barbeta

2 / Impacte:

  • Obriu les espatlles mentre canvieu la raqueta
  • Avanceu cap a la pilota, tallant-la lleugerament.
  • prenent davant teu. El punt d’impacte amb la pilota ha d’estar al davant

3 / Extinció

            Després de l’impacte, el braç s’hauria d’orientar cap a la zona objectiu

Algunes recomanacions:

  • el primer vol sol ser un vol de “construcció”, és a dir, no final. Tindrem cura de no equivocar-nos
  • La línia de base és un senyal visual important i la zona d’impacte de la pilota al terra
  • La posició del jugador durant el primer final sol estar a 1,5 m de la xarxa. Un cop s'hagi completat aquesta sessió, penseu en fer un pas endavant

Tingueu una bona formació i ens veiem aviat,

Pierre LamourPierre Lamoure, el "francès" exiliat a Espanya, fundador d'Upadel.net, professor i responsable tècnic de padel El club Vals Axarquia de Torre del Mar llança la seva columna padel « tècnica i tàctica ". Cerqueu articles i vídeos periòdics sobre com jugar padel gràcies a Pierre Lamoure.
més informació aquí al seu programa.
Pierre Lamoure

Pierre Lamouré és un dels pilars tècnics de Padel Magazine. El fundador d’Upadel.net, us ofereix regularment temes tècnics i tàctics padel. Una pregunta ? Una demanda? no dubti en posar-se en contacte amb ell a pierrelamoure @padelrevista.fr

Sobre el mateix tema