La vol és un cop tècnica que es pot jugar d'una manera senzilla per a principiants, però que s'ha de millorar quan es vulgui pujar de nivell. Abans de parlar-ne acció del braç, parlem cames.

Ho seguim repetint, feu els vostres primers passos padel és ben senzill. Colpejar la pilota des de la línia de fons o voler la pilota es pot fer sense una tècnica perfecta sempre que pegui bé. Si poses la pilota a la pista, els punts són llargs i entretinguts... cosa que generarà un ambient agradable.

Nivell professional

Les teves volees són netes, jugues bé tàcticament, però et falta aquest petit més que et permeti evolucionar realment. Hi ha feina per fer als braços però també a les cames, i és aquest punt el que ens interessarà avui. Després d'haver alentit la carrera abans que els adversaris colpejaven, adonar-se de la recuperació del suport en el moment de l'impacte, és hora d'aconseguir la pilota. I direm que podem treballar de 4 maneres diferents.

Pablo Garcia volea de dreta Open de Mèxic sieziemes 2022

Tot per a tots

És el més fàcil. Passes cap a la xarxa, tot el pes del teu cos està a la cama davantera i tens un impacte per sobre del nivell de la xarxa. Resultat: Envieu una gran bufetada perquè intenteu guanyar el punt.

La mosca de control

Aquest és el que es fa molt sovint per sota del nivell de la xarxa. Si suposeu que els dos peus han d'estar en contacte amb el terra abans de l'impacte, i el vostre braç ha de col·locar la pilota, la vostra volea serà perfecta.

La volea agressiva

Aquí és quan tindreu l'oportunitat d'impactar per sobre del nivell de la xarxa. La idea no és colpejar més fort sinó estar amb el peu no dominant (el que no està al costat de la mà que subjecta la pala) a l'aire en el moment del cop. Un cop hagis tocat la pilota, aquest peu acabarà davant teu a terra. Aquesta tècnica posa pes a la pilota, no velocitat, la qual cosa provoca rebots més petits, més baixos, però encara agressius.

La volea 50/50

Aquest és el que fem servir quan passem per “terra de ningú”, a la zona de transició. Després d'un servei o després d'un bandeja, és possible que hàgiu de voler en el vostre camí cap a la vostra posició a la xarxa. Per a això necessites control per col·locar la teva pilota i evitar el comptador, així com potència per guanyar profunditat. Sapigueu també que aquesta volea des de la mitja pista us ha de permetre avançar, i si pegues mentre estàs parat, arribaràs tard. La volea 50/50 serà, doncs, una barreja entre la volea de control i la volea agressiva. Quan toquis la pilota posaràs el peu a terra. Aquesta volea també es pot realitzar des de la posició de la xarxa, la qual cosa permet utilitzar només una tècnica.

Preneu-vos el temps per aprendre

No salteu passos. Potser entendreu ràpidament totes aquestes diferències de suport o, al contrari, us serà difícil. En aquest cas centra't en una única tècnica abans d'anar més enllà. Tingueu en compte que un gran nombre de monitors dirigeixen el suport de la volea sobre la tècnica 50/50, que és la que es pot utilitzar des de qualsevol lloc de la pista. En qualsevol cas, treballeu en equilibri i els vostres impactes seran molt millors. Som-hi!

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

etiquetes