Al camp, durant un partit, els jugadors tendeixen a animar-se mútuament, a motivar-se, a picar-se les mans, cosa que té l’efecte d’activar el cos per jugar millor el següent punt. Però és realment necessari? No ens hauríem de relaxar de tant en tant per jugar millor el següent punt?

Aquests són els consells que podeu posar en pràctica des del proper partit amb la vostra parella.

Entre 2 punts, us heu d’animar o relaxar-vos?

Abans d’arribar a una conclusió, cal analitzar el punt que acaba d’acabar. Si el punt ha estat difícil, llarg i requereix un alt nivell d’esforç, no podrà continuar així, demanant al seu cos i al de la seva parella que mantingui aquest nivell d’activitat. El consell, relaxeu-vos, recupereu-vos respirant profundament, parlant tranquil·lament amb la vostra parella per reduir aquesta activació anterior i gestionar el següent punt amb serenitat.

Al contrari, si el punt que acaba d’acabar ha estat molt curt amb poca intensitat, és aconsellable activar-se fent petits salts, motivant la seva parella amb frases positives que l’involucrin en aquesta dinàmica. positiu.

Aquests 2 consells us permetran millorar el vostre joc i sobretot gestionar la vostra energia durant tot el partit.

Font: Padel Bé

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema