Per posar fi a aquest assolellat cap de setmana d’hivern, aquí teniu tres consells importants si voleu millorar la vostra defensa de pilota baixa. Defensar no és fàcil padel, però si no acceptem defensar-nos, ens serà difícil capgirar la situació i després agafar la xarxa i anar a l'atac.

Aquí teniu tres consells per defensar les boles baixes que juguen els nostres oponents:

  • Alçada de la raqueta

Quan la pilota dels nostres oponents té poc rebot, és important preparar el tir correctament. Quan jugo a una pilota de tipus smash elevat, puc aixecar la raqueta per sobre de les espatlles, de manera que, per defensar la pilota, he de poder baixar el cap de la raqueta el més baix possible.

  • Preparació breu

Com més gran sigui la meva preparació, més poder tindré. Busquem poder? No. Una gran preparació ens fa perdre el control i això és el que busquem. Defensem una pilota baixa que és complicada de jugar. Una breu preparació ens permetrà tenir control sobre la pilota i poder tornar-la als nostres oponents.

  • L’angle de la raqueta

Tercer punt molt important per a la defensa, i no menys senzill, l’angle de la raqueta. Us prendrà molt de temps practicar per entendre, segons la velocitat de la pilota i el seu rebot, com orientar la raqueta perquè la pilota retrocedeixi en la direcció desitjada. Tingueu en compte que una pilota amb molta velocitat no necessitarà necessàriament molta força per defensar-vos correctament, només un bon angle de raqueta.

No dubteu a fer-nos preguntes

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema