Durant el confinament us havíem suggerit que proveu o aprofundiu en el corda de saltar. Un exercici molt complet que aquesta senyoreta domina al perfecció.

Saltar la corda és un complement excel·lent per a tots els esports que requereixen capacitat de resposta i treballs amb els peus com el tennis, la boxa o, per descomptat, el padel.

Fa unes setmanes ja vam abordar el tema oferint-vos diversos exercicis per realitzar a casa.

Formació de contenció número 19

Avui només ens agradaria mostrar-vos quin nivell de salt de corda podríeu assolir amb una "petita" pràctica. Aquesta jove ha d’haver treballat amb els peus padel que podria fer més d’un pàl·lid ...

Podríeu fer el mateix?

https://www.instagram.com/p/CEh_smeA6oy/?igshid=tasj6nnffqol

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema