Els fonaments de padel. Avui, deixa passar la pilota perquè reboti sobre el vidre inferior. La sortida de la finestra directa és un dels cops que ens permet tranquil·litzar-nos amb el nostre defensa, sobretot si està ben fet.

Deixar passar la pilota i després colpejar-la de darrere a davant no és necessàriament natural. Des de petits, ningú ens ensenya a gestionar o controlar aquest tipus de moviment. Per tant, podria ser interessant, per a les generacions futures, desenvolupar aquest aprenentatge des de ben petits.

Coquito jugador Cartri

Au padel, utilitzar el vidre posterior ens ofereix diversos avantatges:

primerament, evita voler pilotes jugades profundament pels nostres oponents.

en segon lloc, redueix la velocitat de la pilota, perquè després de rebotar contra el vidre inferior, la pilota té una velocitat de moviment molt més lenta, per tant més fàcil de jugar.

en tercer lloc, guanyar temps. Ja n'havíem parlat, però al fons de la via, en posició defensiva, necessitem temps, i utilitzar la luneta del darrere ens permet estalviar aquest temps frenant els assalts dels contrincants.

Finalment, quart, no perdis la posició. El posicionament a la pista és molt important, i deixar passar la pilota ens permetrà una millor col·locació després de l'impacte, sempre de cara al sentit de la jugada, preparats per jugar el següent cop.

Els punts més importants

Qualsevol pot reproduir els seus trencaments de finestres com cregui convenient sempre que siguin efectius, però hi ha uns quants passos importants que val la pena conèixer.

Comença des de "casa". La vostra posició inicial hauria de ser, tan sovint com sigui possible, a nivell de "casa" o zona de confort. D'aquesta manera el teu cervell aprendrà a reaccionar correctament i sabrà, a través de la repetició, com accedir sense problemes a aquestes difícils pilotes.

Prepareu-vos aviat. Els professionals que podeu seguir a les pantalles realitzen la seva preparació el més tard possible per "amagar" el seu cop. A nivell amateur, es pot considerar una preparació primerenca. Així que just després de la represa del suport, prepara el teu pala.

Acompanya la pilota. Quan coneixeu el camí de la pilota, camina-la en la mateixa direcció.

Cediu el pas. No tinguis pressa per creure que si deixes anar la pilota, no podràs impactar-hi. La pilota, després d'haver rebotat en el vidre, frena, de manera que és més fàcil de controlar.

Els errors més comuns

Per a una bona i eficient sortida de la finestra, els teus moviments han de ser fluids. Tanmateix, alguns jugadors no aconsegueixen aquesta fluïdesa perquè:

  • Des d'una posició inicial inadequada
  • Preparació tardana
  • Cop directe cap endavant en lloc de suport cap endarrere
  • Des d'un impacte darrere o a l'alçada del cos
  • Massa agitació: per als principiants, si ets massa actiu entre impacte i impacte, tindràs més dificultats per visualitzar la trajectòria.

art

Posició de sortida al fons de la pista, a la zona de confort, a casa, les cames lleugerament doblegades, el cos mirant al jugador que va a colpejar la pilota. Fareu el pas dividit quan la pilota toqui els vostres oponents.

Després d'aquest impacte, col·locaràs el teu pala tan aviat com sigui possible, ara en directe. El temps que utilitzeu per col·locar la pala s'utilitzarà per esbrinar en quina direcció va la pilota. Acompanyareu, doncs, la pilota en la mateixa direcció amb la cama dominant (la del costat de la pala). Arribarà el moment del rebot al vidre.

willy lahoz pascoal monaco master halfs

Després del rebot, canviaràs la dinàmica ja que ara la pilota va en direcció a la pista de l'adversari. Per tant, acompanyaràs la pilota recolzant-te a la cama no dominant. Aquest canvi de suport es produirà entre el rebot sobre el vidre i l'impacte amb la pilota. Si cal, ajustaràs els teus passos i el teu posicionament.

Finalment impactaràs la pilota davant teu amb la intenció d'empènyer-la en comptes de colpejar-la, mentre l'acompanyaràs en la direcció que vols jugar. En aquest punt, hauríeu de trobar-vos davant dels vostres oponents, preparats per jugar la següent pilota.

Aquesta és la manera més comuna de jugar a les sortides de cop de dret. N'hi ha d'altres, inclosa la teva. Perquè les sortides de la finestra siguin efectives, penseu amb prioritat en l'acompanyament al darrere i en l'impacte davant vostre. Bona sort !

Julien bondia

Julien Bondia és professor de padel a Tenerife (Espanya). Columnista i assessor, t'ajuda a jugar millor a través dels seus tutorials i articles tàctics/tècnics padel.

Sobre el mateix tema

etiquetes