Sentim tot el temps a la vora de les pistes que els entrenadors diuen als seus jugadors racó les seves cames. Però, per què és important aquest comentari per al vostre joc?

Doblegar les cames baixarà el centre de gravetat. En estar més a prop del terra, som més ràpids per situar-nos en relació amb la pilota. Anirem més de pressa i ens posicionarem millor.

En estar en semi-flexió dels genolls estarem en una millor posició per donar velocitat a la pilota. Estarem més estables i ancorats als nostres suports, cosa que facilitarà l'execució dels nostres trets.

flex lobe maxi sanchez

A més, quan ens trobem al fons de la pista, defensant-nos, amb les cames baixes, és més fàcil realitzar totes les rotacions que requereix el nostre esport.

Estar baix a les cames ajudarà la nostra tècnica. La paraula "tècnica" no inclou només el que fa a la mà. Tot allò que fa referència als moviments de les cames i els peus també s’adapta a això.

De fet, el que s’ha de treballar abans de la mà és la col·locació. Pots tenir la millor mà del món, si no saps col·locar, no ajuda molt.

Si voleu tenir un bon rendiment, estigueu al lloc adequat en el moment adequat, ben situat en relació amb la pilota, la vostra mà farà la resta.

Font: Padel Barcelona

Alexis Dutour

Alexis Dutour és un apassionat del pàdel. Amb la seva formació en comunicació i màrqueting, posa les seves habilitats al servei del pàdel per oferir-nos articles sempre molt interessants.

Sobre el mateix tema

etiquetes